<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <id>https://radiorafaela.com.ar/feed-etiqueta/caminata</id>
    <link href="https://radiorafaela.com.ar/feed-etiqueta/caminata" rel="self" type="application/atom+xml" />
    <title>RadioRafaela</title>
    <subtitle>Últimas noticias de rafaela Argentina</subtitle>
    <updated>2026-04-29T22:25:06+00:00</updated>
        <entry>
        <title>
            Impactante accidente: un streamer fue atropellado mientras transmitía en vivo una caminata solidaria
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://radiorafaela.com.ar/espectaculos/impactante-accidente-streamer-fue-atropellado-mientras-transmitia-en-vivo-una-caminata-solidaria" type="text/html" title="Impactante accidente: un streamer fue atropellado mientras transmitía en vivo una caminata solidaria" />
        <id>https://radiorafaela.com.ar/espectaculos/impactante-accidente-streamer-fue-atropellado-mientras-transmitia-en-vivo-una-caminata-solidaria</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[RadioRafaela]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://radiorafaela.com.ar/espectaculos/impactante-accidente-streamer-fue-atropellado-mientras-transmitia-en-vivo-una-caminata-solidaria">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/lBQ16804F1D-v3FB-8x0VtbPwCU=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://radiorafaelacdn.eleco.com.ar/media/2026/04/accidente.webp" class="type:primaryImage" /></figure><p>&nbsp;</p><p>Un streamer de Twitch fue atropellado mientras transmitía en vivo su travesía a pie por Estados Unidos para recaudar fondos con fines benéficos. El hecho ocurrió en una ruta de Indiana y quedó registrado por la cámara que seguía su recorrido.</p><p>&nbsp;</p><p>La víctima fue identificada como Isaiah Thomas, conocido en internet como “hmbl zayy”. El joven llevaba más de un mes de caminata cuando fue embestido durante la transmisión, ante la mirada de sus seguidores.</p><p>&nbsp;</p><p>Según las primeras versiones, Thomas avanzaba por el carril derecho de la Interestatal 40 mientras un vehículo lo acompañaba lentamente como protección. En ese momento, otro auto impactó contra el coche de apoyo, que terminó desplazándose hacia adelante y atropelló al streamer.</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>En el video se escucha el chirrido de los neumáticos segundos antes del impacto. Luego, Thomas sale despedido del plano junto con algunas de sus pertenencias, en una escena que generó conmoción entre quienes seguían el vivo.</p><p>&nbsp;</p><p>Tras el accidente, el joven fue trasladado a un hospital, donde permanece en recuperación. Más tarde, publicó una actualización desde la cama de internación, con un collarín, y llevó tranquilidad a sus seguidores.</p><p>&nbsp;</p>]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/lBQ16804F1D-v3FB-8x0VtbPwCU=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://radiorafaelacdn.eleco.com.ar/media/2026/04/accidente.webp" class="type:primaryImage" /></figure>Isaiah Thomas, conocido como "hmbl zayy" en Twitch, fue atropellado mientras cruzaba Estados Unidos a pie para recaudar fondos benéficos.]]>
                </summary>
                                <category term="espectaculos" label="ESPECTACULOS" />
                <updated>2026-04-29T22:25:06+00:00</updated>
                <published>2026-04-29T21:01:43+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            Se viene la &quot;Caminata para Adultos y Maratón Kids&quot;
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://radiorafaela.com.ar/locales/se-viene-la-caminata-para-adultos-y-maraton-kids" type="text/html" title="Se viene la &quot;Caminata para Adultos y Maratón Kids&quot;" />
        <id>https://radiorafaela.com.ar/locales/se-viene-la-caminata-para-adultos-y-maraton-kids</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[RadioRafaela]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://radiorafaela.com.ar/locales/se-viene-la-caminata-para-adultos-y-maraton-kids">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/ZM0r_uTKZSoCclJfGhI3vLkxXR8=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://radiorafaelacdn.eleco.com.ar/media/2025/08/caminata_para_adultos_y_maraton_kids.jpeg" class="type:primaryImage" /></figure><p>Este sábado 16 de agosto, a las 14:30, el Gobierno Municipal de Rafaela llevará a cabo la «2.ª Caminata para Adultos y Maratón Kids».</p><p>El punto de encuentro fue establecido en la ciclovía de la calle Estanislao del Campo, frente a la Plaza Sargento Cabral del barrio Pizzurno y la actividad incluirá un denominado «circuito caminata» y otro llamado «circuito kids».</p><p>De la primera podrán participar personas de todas las edades y la trayectoria se extenderá sobre la ciclovía hasta el cartel de Rafaela ubicado a la vera de la Ruta 34.</p><p>De la segunda propuesta podrán participar niños de entre 5 y 12 años. La misma incluirá carreras con obstáculos y actividades lúdicas.</p><p>En la «2.ª Caminata para Adultos y Maratón Kids» habrá activación, acompañamiento de profesionales durante todo el recorrido, elongación final y sorpresas para todos los participantes.&nbsp;</p>Segunda edición de &nbsp;"Caminata para Adultos y Maratón Kids"]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/ZM0r_uTKZSoCclJfGhI3vLkxXR8=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://radiorafaelacdn.eleco.com.ar/media/2025/08/caminata_para_adultos_y_maraton_kids.jpeg" class="type:primaryImage" /></figure>Será este sábado 16 de agosto, a las 14:30, en la ciclovía de la calle Estanislao del Campo. El punto de encuentro, frente a la Plaza Sargento Cabral del barrio Pizzurno.]]>
                </summary>
                                <category term="locales" label="LOCALES" />
                <updated>2025-08-14T20:31:23+00:00</updated>
                <published>2025-08-14T20:30:48+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            Este domingo se realizará la 4ta Caminata Solidaria de Cruzar: un recorrido por cuatro puntos históricos de Rafaela
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://radiorafaela.com.ar/locales/este-domingo-se-realizara-la-4ta-caminata-solidaria-de-cruzar-un-recorrido-por-cuatro-puntos-historicos-de-rafaela" type="text/html" title="Este domingo se realizará la 4ta Caminata Solidaria de Cruzar: un recorrido por cuatro puntos históricos de Rafaela" />
        <id>https://radiorafaela.com.ar/locales/este-domingo-se-realizara-la-4ta-caminata-solidaria-de-cruzar-un-recorrido-por-cuatro-puntos-historicos-de-rafaela</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[RadioRafaela]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://radiorafaela.com.ar/locales/este-domingo-se-realizara-la-4ta-caminata-solidaria-de-cruzar-un-recorrido-por-cuatro-puntos-historicos-de-rafaela">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/xTZ_gzaAYVP8mK243teijxozL00=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://radiorafaelacdn.eleco.com.ar/media/2025/06/caminata_solidaria.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>Este domingo 8 de junio, Cruzar Campamento realizará su 4ta Caminata Solidaria en Rafaela, un evento que combina actividad física y solidaridad. La caminata recorrerá cuatro puntos emblemáticos de la ciudad y, como en ediciones anteriores, el objetivo es recaudar fondos y alimentos para el comedor "Dar de Corazón".</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>“La idea es conectar con la gente, disfrutar de la actividad física y, sobre todo, con un fin solidario. Todos los participantes pueden sumarse sin importar el nivel físico, ya que el recorrido es accesible”, explicó Juan Diego Martín, organizador del evento.</p><p>&nbsp;</p>Recorrido y desafíos de la caminata<p>&nbsp;</p><p>El recorrido comenzará a las 14:15 con la concentración en la Plaza 25 de Mayo y partirá puntualmente a las 14:30. Los participantes conectarán cuatro puntos históricos de la ciudad:</p>Plaza 25 de MayoBosquecito Besaccia&nbsp;Parque Balneario&nbsp;Parque Integrador Apadir&nbsp;Plaza 25 de Mayo.<p>&nbsp;</p><p>Si bien los participantes pueden optar por recorrer todo el circuito o solo algunos de los puntos, este año se agregó un incentivo especial. Aquellos que completen los cuatro puntos del recorrido participarán de un sorteo para ganar un viaje al parque Los Gigantes en noviembre.</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>La caminata no solo busca promover el ejercicio físico, sino también romper con la tendencia del sedentarismo, especialmente en una era donde la tecnología y las pantallas han reducido el movimiento físico. “Queremos invitar a la gente a desafiar la sobremesa del domingo y salir a moverse, a disfrutar de la ciudad y a contribuir a una causa solidaria”, comentó Martín.</p><p>&nbsp;</p><p>La caminata está abierta a toda la familia y no se requiere de experiencia previa. Los participantes deben llevar agua, snacks y su mochila, y si lo desean, también pueden contribuir con alimentos o donaciones para el comedor.</p><p>&nbsp;</p>¿Qué es Cruzar?<p>&nbsp;</p><p>Cruzar Campamentos es una iniciativa local de Rafaela que promueve la conexión con la naturaleza a través de experiencias al aire libre. Organizan actividades como campamentos, talleres de vida en la naturaleza y excursiones a destinos como el Cerro Uritorco y el Cerro Champaquí, con el acompañamiento de guías habilitados.</p><p>&nbsp;</p><p>Además, fomentan la participación comunitaria mediante eventos solidarios, como esta Caminata Solidaria, que vinculan la historia local con acciones de ayuda social. Su objetivo es ofrecer espacios para el disfrute, el aprendizaje y la colaboración en un entorno natural.</p>]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/xTZ_gzaAYVP8mK243teijxozL00=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://radiorafaelacdn.eleco.com.ar/media/2025/06/caminata_solidaria.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>La actividad busca promover la actividad física y, a la vez, colaborar con el comedor "Dar de Corazón".]]>
                </summary>
                                <category term="locales" label="LOCALES" />
                <updated>2025-06-05T20:09:51+00:00</updated>
                <published>2025-06-05T19:45:48+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            ¿Caminar hacia atrás?: el ejercicio simple que mejora la salud física y mental, según especialistas
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://radiorafaela.com.ar/estilos-de-vida/caminar-hacia-atras-el-ejercicio-simple-que-mejora-la-salud-fisica-y-mental-segun-especialistas" type="text/html" title="¿Caminar hacia atrás?: el ejercicio simple que mejora la salud física y mental, según especialistas" />
        <id>https://radiorafaela.com.ar/estilos-de-vida/caminar-hacia-atras-el-ejercicio-simple-que-mejora-la-salud-fisica-y-mental-segun-especialistas</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[RadioRafaela]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://radiorafaela.com.ar/estilos-de-vida/caminar-hacia-atras-el-ejercicio-simple-que-mejora-la-salud-fisica-y-mental-segun-especialistas">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/KPDyNx6JyYMW5VTSJbBayWvVEzg=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://radiorafaelacdn.eleco.com.ar/media/2025/05/caminar_hacia_atras_1.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>Aunque caminar es una de las formas más accesibles de hacer ejercicio, caminar hacia atrás —también conocida como marcha retrógrada— ofrece beneficios aún más notables para la salud, aseguran expertos en medicina deportiva y kinesiología.</p><p>&nbsp;</p><p>Esta actividad activa músculos distintos a los que se utilizan al caminar hacia adelante, desplaza el esfuerzo de los tobillos hacia las caderas y rodillas, y mejora el equilibrio y la estabilidad, algo especialmente útil en personas mayores o en recuperación de lesiones.</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>Cambios mecánicos y cerebrales<p>&nbsp;</p><p>La especialista en ortopedia Nicole Haas explicó que caminar hacia atrás modifica la carga mecánica del cuerpo y desafía al sistema de equilibrio. “El patrón de marcha es distinto, lo que obliga al cerebro a trabajar más intensamente en coordinación y conciencia corporal”, detalló.</p><p>&nbsp;</p><p>La kinesióloga Janet Dufek, quien lleva dos décadas estudiando esta técnica, aseguró que ayuda a reducir el dolor lumbar, aumenta la flexibilidad de espalda baja e isquiotibiales, y contribuye al fortalecimiento muscular de zonas clave como los cuádriceps.</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Además, según el American College of Sports Medicine, esta actividad quema un 40% más de calorías que caminar rápido hacia adelante.</p>&nbsp;<p>Los beneficios no son solo físicos. Caminar hacia atrás también tiene efectos positivos en el funcionamiento cognitivo, según destacó Ashwini Nadkarni, profesor de Psiquiatría de Harvard. “Al requerir mayor atención y coordinación, mejora la conciencia espacial y las funciones ejecutivas del cerebro”, explicó.</p><p>&nbsp;</p><p>Un estudio publicado en 2019 demostró que quienes caminan hacia atrás mejoran más su equilibrio y estabilidad que quienes caminan hacia adelante, lo cual puede tener impacto en la prevención de caídas en adultos mayores.</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Por si fuera poco, la North American Journal of Medical Sciences publicó que la marcha retrógrada alivia la presión sobre las rótulas, siendo especialmente beneficiosa para personas con dolor articular o artritis. También fortalece los cuádriceps sin provocar sobrecarga.</p><p>&nbsp;</p>]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/KPDyNx6JyYMW5VTSJbBayWvVEzg=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://radiorafaelacdn.eleco.com.ar/media/2025/05/caminar_hacia_atras_1.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>Médicos y kinesiólogos afirman que esta práctica, aunque poco común, puede aportar beneficios únicos al equilibrio, la fuerza muscular y la función cognitiva.]]>
                </summary>
                                <category term="estilos-de-vida" label="ESTILOS DE VIDA" />
                <updated>2025-05-20T17:50:24+00:00</updated>
                <published>2025-05-20T17:47:55+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            Se realiza la segunda carrera &quot;Recreativa&quot;
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://radiorafaela.com.ar/deportes/se-realiza-la-segunda-carrera-recreativa" type="text/html" title="Se realiza la segunda carrera &quot;Recreativa&quot;" />
        <id>https://radiorafaela.com.ar/deportes/se-realiza-la-segunda-carrera-recreativa</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[Radio Rafaela]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://radiorafaela.com.ar/deportes/se-realiza-la-segunda-carrera-recreativa">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/9Df84OyyGApPJki_jTFCqOxlrkQ=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://radiorafaelacdn.eleco.com.ar/media/galeria/fotos/2023/05/05/l_1683283770.webp" class="type:primaryImage" /></figure><p>Este sábado 6 de mayo tendrá lugar “Recreativa”. La propuesta se trata de una carrera recreativa de 5 y 8 kilómetros para adultos, 2K Juniors (13 a 15 años), y Maratón kids (de 5 a 12 años) para los más pequeños.</p><p>“Es una actividad pensada para la familia. Cada categoría va a tener una distancia diferente: los más pequeños 100 metros y algunos más grandes 200 metros. Los que participen de la Maratón kids se encontrarán con diferentes obstáculos”, resaltó el subsecretario de Deportes y Recreación, Ignacio Podio.</p><p>Los Juniors que van de 12 a 16 años y que harán 2 kilómetros. Finalmente, están los 5 y 8 kilómetros recreativos callejeros por un circuito en el sur de la ciudad que arranca en calle Estanislao del Campo.</p><p>►Lee tambien:  Sin Bravo, Atlético define su equipo para viajar a Mendoza</p><p>“Habrá obsequios para todos los que se sumen a la Maratón kids e importantes premios para las demás distancias. Está toda la familia invitada a disfrutar del aire libre y el deporte”, cerró Podio.</p><p>Las acreditaciones para las diferentes carreras se realizan a las 14:45. La Maratón Kids y Junior será a las 15:30, y a las 16:00 se largará los 5 y 8 kilómetros.</p><p>Se sortearán bicicletas, auriculares y vouchers para la Media Maratón Ciudad de Rafaela, «Daniel Tecla Farías» que tendrá lugar el 8 de octubre.</p>]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/9Df84OyyGApPJki_jTFCqOxlrkQ=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://radiorafaelacdn.eleco.com.ar/media/galeria/fotos/2023/05/05/l_1683283770.webp" class="type:primaryImage" /></figure>Este sábado 6 de mayo tendrá lugar “Recreativa”. La propuesta se trata de una carrera recreativa de 5 y 8 kilómetros para adultos, 2K Juniors (13 a 15...]]>
                </summary>
                                <category term="deportes" label="DEPORTES" />
                <updated>2023-05-05T10:48:23+00:00</updated>
                <published>2023-05-05T10:48:23+00:00</published>
    </entry>
    </feed>