Con la llegada de las bajas temperaturas, la piel de las manos se convierte en una de las zonas más afectadas por el clima. La exposición al frío, el viento, los cambios bruscos de temperatura y el lavado frecuente provocan resequedad, grietas e irritación, afectando tanto la apariencia como la salud de la piel. Pese a que el cuidado del rostro suele priorizarse durante el invierno, las manos requieren atención especial.

Los dermatólogos explican que la piel de las manos es más delgada en ciertas zonas, cuenta con menor cantidad de glándulas sebáceas y está en contacto constante con agentes externos. Esto hace que el frío acelere la pérdida de humedad natural, debilitando la barrera cutánea y dejando una sensación áspera o tirante. Además, personas que trabajan al aire libre o manipulan productos de limpieza sufren un deterioro más rápido si no aplican cuidados preventivos.

Las bajas temperaturas reducen la humedad ambiental, mientras que la calefacción interior la disminuye aún más, contribuyendo a la deshidratación cutánea. El uso de agua muy caliente para lavarse las manos elimina los aceites naturales, aumentando la resequedad y las grietas. Asimismo, los jabones agresivos o con fragancias fuertes afectan la barrera protectora de la piel si no se complementan con hidratación.

Para prevenir el daño, los especialistas recomiendan:

La constancia es fundamental: aplicar crema solo cuando la piel ya está dañada no es suficiente; la prevención marca la diferencia.

Cuando la piel presenta signos de daño, se aconseja:

Especialistas remarcan que, aunque la resequedad durante el invierno es común, la aplicación de hábitos preventivos, la protección contra el frío y la atención temprana a los primeros signos de sequedad pueden mejorar significativamente la salud y el aspecto de las manos durante toda la temporada.

Además de ser un alimento básico en la cocina, el tomate empezó a ganar popularidad en las rutinas de cuidado facial. Aunque pueda parecer una moda de redes sociales, especialistas en dermatología señalan que su composición incluye vitaminas y antioxidantes que pueden aportar beneficios en ciertos casos, como acné leve, manchas superficiales o piel opaca.

Según la clínica dermatológica Kaya Clinic, el tomate contiene compuestos que, usados con moderación y de manera correcta, pueden mejorar el aspecto del rostro.

El efecto del tomate se debe a su composición:

Estas propiedades lo convierten en una alternativa natural y económica para complementar la rutina de belleza.

Existen distintas formas de aplicación, según el objetivo:

Para iluminar la piel:Mezclar jugo de tomate con unas gotas de limón, aplicar durante 10 minutos y enjuagar con agua fría.

Para piel grasa o con acné leve:Combinar pulpa de tomate con una cucharadita de miel, dejar actuar 15 minutos y retirar con agua tibia.

Para piel seca o sensible:Mezclar tomate triturado con yogur natural y aplicar 20 minutos para un efecto más nutritivo.

Para exfoliar suavemente:Cortar un tomate al medio, espolvorear azúcar sobre la pulpa y masajear con movimientos circulares suaves antes de enjuagar.

Para calmar tras exposición solar leve:Unir pulpa de tomate con gel de aloe vera y aplicar en la zona enrojecida durante 20 minutos.

Los dermatólogos advierten que el tomate es ácido y puede irritar pieles sensibles. Por eso recomiendan:

Si bien puede ser un complemento natural interesante, no reemplaza tratamientos dermatológicos indicados por profesionales ante problemas persistentes de piel.

Durante décadas, el jabón blanco se instaló como un producto infaltable en los hogares argentinos. Usado para lavar la ropa, limpiar superficies e incluso como opción económica para la higiene corporal, se ganó la fama de ser “neutro” y seguro para todo tipo de piel. Sin embargo, en los últimos años especialistas de la salud dermatológica advirtieron que esta etiqueta dejó de ser válida.

Los cambios en la industria, las nuevas fórmulas y la incorporación de componentes químicos en su fabricación modificaron las características de un producto que antes era prácticamente inofensivo. Hoy, lejos de ser un aliado, el uso del jabón blanco en la piel puede ocasionar reacciones adversas y agravar problemas dermatológicos preexistentes.

El término “neutro” suele asociarse a un pH equilibrado, es decir, cercano al de la piel humana, que ronda valores entre 4.5 y 5.5. Esa característica permite mantener la barrera cutánea en condiciones saludables, con suficiente hidratación y protección frente a microorganismos.

Sin embargo, la mayoría de los jabones blancos actuales poseen un pH mucho más elevado, cercano a 9 o 10. Esto significa que son alcalinos y, por lo tanto, más agresivos para la piel. El contacto frecuente con estas fórmulas puede barrer la capa lipídica protectora, favoreciendo la resequedad, el enrojecimiento y la irritación.

Además, la industria cosmética ha incorporado compuestos como conservantes, fragancias artificiales y blanqueadores que refuerzan la acción limpiadora, pero al mismo tiempo incrementan el riesgo de reacciones alérgicas. Lo que en otros tiempos era un jabón prácticamente natural, hoy se ha transformado en un producto más complejo y con potencial dañino.

Los dermatólogos coinciden en que el uso continuado del jabón blanco para la higiene corporal ya no es recomendable. Aunque su bajo costo lo mantiene como opción en muchos hogares, los riesgos superan los beneficios. Entre los problemas más comunes se destacan:

Resequedad extrema: al eliminar la capa natural de grasa de la piel, deja una sensación de tirantez que con el tiempo puede derivar en descamación.

Irritación y enrojecimiento: especialmente en personas con piel sensible, puede generar ardor, picazón y manchas temporales.

Agravamiento de enfermedades cutáneas: en casos de dermatitis, psoriasis o eccemas, el jabón blanco tiende a empeorar los síntomas.

Alergias de contacto: los químicos agregados en su composición pueden causar brotes de urticaria o inflamaciones localizadas.

Desbalance de la flora cutánea: al alterar el pH, interfiere con las bacterias “buenas” que protegen la piel de infecciones.

El impacto negativo no solo se limita al cuerpo. Muchas personas utilizan el jabón blanco para la higiene íntima o el lavado del rostro, lo que multiplica las posibilidades de irritación y puede abrir la puerta a infecciones más serias.

Ante la evidencia de que el jabón blanco ya no es un producto neutro ni seguro, la clave está en buscar alternativas más amigables con la piel. Existen jabones líquidos y sólidos con fórmulas específicas para piel sensible, que respetan el pH natural y carecen de perfumes o colorantes artificiales.

En cuanto a la higiene diaria, es fundamental comprender que “más limpieza” no siempre equivale a “mejor salud”. Un lavado excesivo con productos agresivos puede ser tan perjudicial como la falta de higiene. Lo recomendable es usar jabones suaves una vez al día y complementar la rutina con cremas hidratantes que refuercen la capa protectora.

Otro aspecto clave es prestar atención a las señales del cuerpo. Si después de usar un jabón la piel queda reseca, con picazón o irritada, lo mejor es suspender su uso de inmediato. El mercado ofrece opciones accesibles y variadas que permiten cuidar la piel sin resignar limpieza ni presupuesto.

El jabón blanco forma parte de la memoria colectiva de varias generaciones. Fue sinónimo de economía doméstica, de higiene segura y hasta de remedio casero para tratar manchas en la ropa o picaduras. No obstante, el paso del tiempo y las modificaciones en la industria hicieron que el producto ya no conserve las características que lo convirtieron en un clásico.

Hoy, más que nunca, es necesario derribar el mito de que se trata de un jabón neutro y seguro para la piel. Reconocer sus riesgos y elegir alternativas adecuadas resulta esencial para proteger la salud cutánea y prevenir complicaciones.

El Litoral

El frío intenso no solo se siente: también se nota en la piel. Durante el invierno, la combinación de las bajas temperaturas, el viento y los ambientes calefaccionados suele generar sequedad, tirantez, enrojecimiento e incluso descamación. Para evitar estos efectos, es clave adoptar una rutina de cuidado que proteja la barrera natural de la piel y le devuelva la hidratación perdida.

La piel es el órgano más extenso del cuerpo y su función principal es actuar como barrera protectora frente a las agresiones del entorno. Sin embargo, cuando las temperaturas bajan bruscamente, como ocurre durante una ola polar, esa barrera se ve afectada.

El aire frío contiene menos humedad, lo que favorece la pérdida de agua de la piel. A esto se suma el efecto de la calefacción, que también seca el ambiente. Además, el viento y los cambios bruscos de temperatura (como pasar del exterior helado a un lugar calefaccionado) generan irritación, enrojecimiento y sensación de tirantez.

Las zonas más expuestas como el rostro, las manos y los labios suelen ser las más afectadas, pero la sequedad puede aparecer en todo el cuerpo si no se adoptan medidas de cuidado.

Si la piel presenta enrojecimiento persistente, grietas, descamación intensa o picazón, es recomendable consultar a un especialista. Un dermatólogo podrá indicar el tratamiento adecuado según el tipo de piel y las necesidades de cada persona.

Cuidar la piel en invierno no solo mejora su aspecto, sino que también previene molestias y complicaciones. Adoptar una rutina de cuidado adecuada es fundamental para atravesar los días de frío extremo con bienestar y salud.

Viví Mejor El Litoral

Durante el invierno, muchas personas ajustan sus hábitos para combatir el frío, pero descuidan uno fundamental: la salud de la piel. Si bien en verano el protector solar es parte de la rutina diaria, en la temporada invernal disminuye el uso de productos de cuidado y se incorporan prácticas que pueden resultar perjudiciales, especialmente en la ducha.

Las bajas temperaturas, el viento y el sol invernal continúan afectando la piel, aunque muchas veces pasen desapercibidos. A estos factores se suma la menor ingesta de agua, debido a que sentimos menos sed, lo que favorece aún más la deshidratación.

Sin embargo, un error frecuente puede estar en la rutina diaria de higiene: ducharse con agua muy caliente. Según explicó la dermatóloga María Marcos, “la combinación de agua a altas temperaturas con el uso excesivo de jabón y esponjas abrasivas elimina los lípidos naturales de la piel, dejándola seca y tirante”.

Los expertos recomiendan que la temperatura del agua no supere los 38 °C. Lo ideal es mantenerla entre 36 °C y 38 °C, para conservar la barrera natural de la piel, relajar los músculos y favorecer la circulación. Además, se sugiere que la duración del baño no exceda los 10 minutos.

En el caso de los niños, cuya piel es más sensible, la temperatura ideal debe mantenerse entre 35 °C y 37 °C. El uso de agua muy caliente en menores puede generar lesiones cutáneas, mientras que el agua muy fría puede afectar el sistema inmunológico.

Cuáles son los signos que nos indican qué estamos necesitando y qué activos necesitamos.

.

Hidratar y humectar la piel ¿Es lo mismo? La respuesta es no, no son lo mismo. Muchos pacientes que llegan al consultorio tienen la idea de que las palabras “hidratante” y “humectante”, significan lo mismo. Pero en realidad, cada término se refiere a circunstancias diferentes (aunque algo parecidas) de la piel.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el agua es esencial para el cuerpo humano en cualquier etapa de la vida porque ayuda a regular la temperatura corporal, manteniendo la piel hidratada y elástica, lubricando articulaciones y órganos y manteniendo una buena digestión.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el agua es esencial para el cuerpo humano en cualquier etapa de la vida porque ayuda a regular la temperatura corporal, manteniendo la piel hidratada y elástica, lubricando articulaciones y órganos y manteniendo una buena digestión.

La gran diferencia entre ambos procesos es principalmente, que actúan en distintas capas de la piel y sus beneficios son complementarios. Definamos cada término.

¿Qué es la hidratación?

Es la capacidad que tiene la piel para absorber el agua. La hidratación de desenvuelve en las capas profundas de la piel y es fundamental para que las células cumplan sus funciones vitales. Una piel bien hidratada previene el envejecimiento, se ve saludable y elástica.

¿Cuándo necesitamos hidratación? Si notamos la cara seca, apagada y con líneas cada vez más marcadas, es señal de que debes hidratar.

La hidratación se puede perder con el bajo consumo de agua, el estrés, la mala alimentación y los hábitos como fumar o beber en exceso.

¿Cómo hidratamos la piel? Existen sueros y cremas a base de ácidos, niacinamida, aloe, ácido y otros ingredientes que nos ayudarán a cubrir esta necesidad. Además, lo mejor para evitar la deshidratación desde adentro, es tomar suficiente agua en el día.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el agua es esencial para el cuerpo humano en cualquier etapa de la vida porque ayuda a regular la temperatura corporal, manteniendo la piel hidratada y elástica, lubricando articulaciones y órganos y manteniendo una buena digestión.

¿Y la humectación?

El proceso de humectar consiste en aferrar, sellar y mantener la humedad que construye la barrera cutánea. Su acción previene la evaporación de agua, aumenta la protección contra los factores externos y se refleja en una piel más suave y tersa.

¿Cuándo necesitamos humectación? Si sentimos la piel algo tirante, agrietada o descamada, es probable que necesitemos humectarla. Factores tales como el aire, el frío, los cambios de clima bruscos o el uso de productos incorrectos pueden alterar la humectación.

¿Cómo humectar la piel? Con productos que contengan aceites y mantecas naturales en su formulación, como la de karité o la de cacao entre otros. Los humectantes también se componen por vitaminas B, C y E.

3 simples tips para aprovechar los beneficios de los hidratantes y humectantes

1. Aplicar los sueros, cremas o lociones sobre la piel limpia.

2. El orden de aplicación de los productos siempre debe ir del más ligero y acuoso, al más espeso.

3. Es necesario hidratar y/o humectar de día y de noche.

Lo ideal es unir las fuerzas de estos productos para mejorar la producción de agua y sellarla, logrando un aspecto sano y radiante. Lo primero que se debe de hacer es aplicar un hidratante, para luego seguir con el humectante, para elegir la mejor rutina, lo ideal es consultar con el médico

Fuente: Pronto