Las planchas abdominales se han ganado la preferencia sobre los abdominales tradicionales debido a su efectividad para activar los músculos del torso de manera simultánea. Este ejercicio isométrico se caracteriza por mantener la estabilidad central del cuerpo, favoreciendo una buena postura y reduciendo el riesgo de molestias lumbares. Según los expertos, la cantidad de tiempo que se debe mantener la plancha depende de la condición física de cada persona, pero lo recomendable para los principiantes es comenzar con 20 a 30 segundos.

Estudios de la Universidad de Stanford muestran que el tiempo promedio para mantener la plancha es de 90 segundos para las mujeres y de casi 2 minutos para los hombres. A medida que se mejora la condición física, se pueden aumentar los tiempos gradualmente, trabajando en series de 60 segundos.

El entrenador personal Doug Sklar recomienda realizar tres series de hasta 60 segundos por entrenamiento para obtener beneficios de fortalecimiento. La clave del éxito es la constancia y la correcta ejecución del ejercicio, manteniendo una postura adecuada para evitar lesiones.

Hugo Acuña, un atleta ciego oriundo de Rosario, se ha destacado en el mundo del ultramaratón, acumulando una impresionante trayectoria desde 2015. Este maratonista rompió varios de sus propios récords y ahora se encuentra enfocado en un gran objetivo: clasificar a los Juegos Paralímpicos de Los Ángeles 2028.

La carrera de Hugo Acuña comenzó en 2015, cuando se unió a equipos de ciegos en Rosario, y rápidamente se destacó en diversas disciplinas. Su carrera lo llevó a competir en maratones de distintas distancias, desde los 5 hasta los 100 millas. A pesar de las dificultades, nunca abandonó su pasión por el deporte y el correr.

"Mi entrenador, Maximiliano Novi, me sugirió un cambio de enfoque: en lugar de seguir con las competiciones de 24 horas, me propuso centrarme en la maratón de 42 kilómetros, el desafío de mi vida. Acepté, y ahora estoy enfocado en conseguir la marca para los Juegos Paralímpicos de 2028", relata Hugo.

Además de competir a nivel nacional, Hugo ha decidido representar a Humberto Primo a través del Club Argentino de la localidad, una propuesta que aceptó con entusiasmo. "Mi manager, que es oriundo de Humberto Primo, me propuso la idea y no dudé ni un momento. Vamos para adelante", menciona Hugo con determinación.

En su preparación, Acuña entrena con diferentes guías, quienes lo acompañan en sus entrenamientos y competiciones. Los guías oficiales, como Uriel Mansilla de Villa Constitución y Damián Pacher de Entre Ríos, son fundamentales en su proceso. "Con ellos corro en carreras importantes, y sin ellos no podría lograr nada", reconoce Hugo.

Actualmente, Hugo se está preparando para una serie de competiciones cruciales, con la media maratón de Buenos Aires en agosto de 2026 como uno de los puntos clave. "Esta media maratón será parte de mi preparación, pero el verdadero desafío está en los 42 kilómetros en Buenos Aires, donde quiero bajar mi marca de 3 horas y 6 minutos", explica.

Su objetivo es alcanzar la marca requerida para clasificar a los Juegos Paralímpicos de 2028. "Me faltan unos 6 minutos para alcanzar el tiempo que me piden. Estoy convencido de que con trabajo duro lo voy a lograr", dice con confianza.

El ultramaratonista también destaca que más allá de la competencia, se divierte y disfruta del proceso. "No es solo competir, es disfrutar de lo que hago, de la gente de otras ciudades, y de la posibilidad de representar a la región. Es un viaje físico, mental y espiritual", afirma.

Con la vista puesta en Los Ángeles 2028, Hugo Acuña se prepara para seguir rompiendo barreras y demostrando que, a pesar de los obstáculos, todo es posible con pasión y dedicación.

Mirá la nota completa acá:

Cada último miércoles de abril se celebra el Día Mundial del Perro Guía, una fecha destinada a visibilizar y homenajear la labor de estos animales que son mucho más que una compañía: son una herramienta de movilidad esencial. En un entorno urbano lleno de imprevistos, el perro guía aparece como el puente entre el aislamiento y la participación social plena para las personas con ceguera o baja visión.

El camino para que un perro se convierta en lazarillo es largo y exigente. No todos los ejemplares tienen el temple necesario. Instituciones especializadas, como la Escuela de Perros Guía Argentinos (EPGA), seleccionan razas como el Labrador o el Golden Retriever por su inteligencia, docilidad y capacidad de adaptación a diferentes estímulos.

Uno de los pilares del entrenamiento de un perro guía es la desobediencia inteligente. Este concepto define la capacidad del animal para desestimar una orden directa de su tutor si esta representa un peligro real. Por ejemplo, si el usuario ordena avanzar para cruzar una calle y el perro detecta un vehículo que se aproxima fuera de la vista del humano, el animal se plantará firmemente, salvaguardando la integridad de ambos.

Esta facultad de evaluar riesgos en tiempo real es lo que diferencia a un perro guía de cualquier otro perro de asistencia o mascota.

A pesar de que existen leyes nacionales e internacionales que garantizan el libre acceso de las personas acompañadas por perros guía a establecimientos gastronómicos, transporte público, cines y oficinas, el desconocimiento sigue siendo la principal barrera.

Es imperativo que la sociedad comprenda que un perro guía con su arnés puesto está en servicio. No se lo debe llamar, acariciar ni alimentar sin permiso, ya que cualquier distracción puede desorientar al usuario y provocar un accidente.

La vida útil de un perro guía suele extenderse hasta los 8 o 10 años. Cuando el animal empieza a mostrar signos de cansancio o pérdida de agudeza sensorial, llega el momento de la jubilación.

En la mayoría de los casos, el perro permanece con su tutor original como mascota de compañía, o es dado en adopción a familias que garantizan un retiro lleno de afecto y tranquilidad tras una vida dedicada a ser el guía de otro.

El impactante físico de Erling Haaland volvió a ser tema de conversación tras una nueva victoria de Manchester City en la Premier League. Más allá de su rendimiento dentro del campo, el delantero noruego sostiene un estilo de vida que combina disciplina extrema, alimentación específica y métodos avanzados de recuperación.

Con 1,95 metros de altura y una potencia física fuera de lo común, Haaland dejó en claro que su condición no responde solo a la genética. En el documental Haaland: The Big Decision, el propio jugador explicó que su dieta incluye alimentos poco habituales en el fútbol moderno, como corazón e hígado, además de priorizar productos frescos y de calidad.

Una publicación compartida de Erling Braut Haaland (@erling)

Una dieta fuera de lo común

Según revelaron medios británicos, el atacante puede consumir hasta 6000 calorías diarias, el doble de lo recomendado para un adulto promedio. Su alimentación se basa en carne roja, pescado, huevos, leche cruda, miel y grandes porciones de proteínas.

En su rutina diaria, el desayuno suele incluir huevos con pan de masa madre y café, al que le agrega leche cruda, una mezcla que él mismo define como su “poción mágica”. También incorpora platos como lubina con arroz y verduras antes de los entrenamientos.

El cuidado físico de Haaland no termina en la alimentación. El futbolista complementa su preparación con sesiones de fisioterapia, baños de hielo, sauna y tratamientos de luz roja, una técnica que utiliza radiación infrarroja para favorecer la recuperación muscular.

Además, trabaja especialmente en su flexibilidad, un aspecto que considera fundamental para su estilo de juego: potencia, velocidad y definición en espacios reducidos.

Disciplina que marca la diferencia

El presente de Haaland refleja cómo el trabajo fuera de la cancha puede ser determinante en el alto rendimiento. Mientras el equipo dirigido por Pep Guardiola pelea por el título, el noruego sigue demostrando que su éxito no es casualidad, sino el resultado de una preparación integral que va mucho más allá de los entrenamientos.

El predio Lionel Andrés Messi de la Asociación del Fútbol Argentino fue escenario de una experiencia inolvidable para tres futbolistas de las divisiones inferiores de Atlético Rafaela, que realizaron su primer entrenamiento con la Selección Juvenil del Ascenso.

Los convocados fueron el arquero Ulises Leguizamón, el defensor central Yutiel Lizarraga y el delantero Salvador Albertengo, todos pertenecientes a la categoría 2009, quienes se sumaron a los trabajos del combinado nacional en la ciudad de Ezeiza.

#Juveniles Este lunes, en el predio Lionel A. Messi de la Asociación del Fútbol Argentino, tres jugadores de nuestra institución sumaron su primer entrenamiento con la Selección Juvenil del Ascenso. Estamos hablando del arquero Ulises Leguizamón, el defensor central Yutiel… pic.twitter.com/za72JKcu0B

Según se informó, los juveniles permanecerán entrenando con la Selección hasta el miércoles, jornada en la que regresarán a Rafaela para reincorporarse a las prácticas habituales junto a sus compañeros en el club.

La citación representa un importante reconocimiento al trabajo formativo de Atlético Rafaela, así como también al crecimiento futbolístico y personal que vienen mostrando los tres jugadores, que continúan dando pasos firmes en su desarrollo dentro del fútbol juvenil argentino.

La Crema entrena con los jugadores con contrato y aguarda por la renovación del DT.

Atlético de Rafaela continúa con los entrenamientos de tras el descenso al Federal A. Luego de rescindir la mayoría de los contratos profesionales,el plantel trabaja en el predio Tito Bartomioli, con la presencia de los siguientes jugadores:

Los jugadores que permanecen en el club son:

– Arqueros: Mayco Bergia y Agustín Grinovero.

– Defensores: Kevin Jappert, Julián Fuyana, Alexandro Ponce, Joaquín Stizza y Enzo Wuattier.

– Volantes: Matías Valdivia, Santiago Colombatti, Lisandro Merlino, Damiano Jaime y Gian Luca Pugliese.

– Delanteros: Ciro Leineker, Valentino Gandin, Valentín Luciani, Bautista Tomatis y Ricardo Dichiara.

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La final del reducido en la Primera Nacional tendrá VAR

De las prácticas también participan, también varios juveniles y algunos futbolistas que están a prueba.

El único jugador cuyo contrato finaliza el 31 de diciembre es Gian Luca Pugliese, quien viene de superar una rotura de ligamentos cruzados en.la rodilla.

Además, Atlético espera por la vuelta de algunos jugadores que se encuentran a préstamo en otros clubes que está disputando el torneo Regional Amateur: Gino Albertengo,Agustín Alfano, Agustín Bianccioti, Nicolás Varela y Agustín Bravo. Todos ellos regresarán al club una vez finalizadas sus participaciones.

En las próximas horas podría confirmarse la continuidad de Iván Juárez como entrenador de cara al torneo Federal A en el 2025, solo habrá que esperar si tendrá cambios dentro de su cuerpo técnico.

La misma se desarrollará el martes 10 de diciembre en el Estadio Monumental y contará con la presencia de Guillermo Sara, Axel Werner y Carlos Goyén.

El próximo martes 10 de diciembre se desarrollará, durante toda la jornada en el Estadio Monumental de barrio Alberdi, "Escuela de Arqueros", la Clínica de entrenamiento y método para goleros infantiles, juveniles y mayores, la cual estará a cargo de los entrenadores del club y con la presencia de importantes disertantes: Guillermo Sara, Axel Werner y Carlos Goyén.

En la misma se expondrá la forma de trabajo utilizada en las distintas etapas que forman parte del club, desde la etapa de Infantiles hasta llegar al plantel mayor. Los trabajos estarán a cargo de Gabriel Dottori, Marcelo Ratti y Adrián Schumacher.

Atlético se caracterizó por ser un gran proveedor de arqueros al fútbol profesional, de los cuales la gran mayoría logró debutar en la Primera División del club para luego tener una exitosa carrera a nivel nacional e internacional. Nombres como los de Marcelo Barovero, Ezequiel Medrán, Guillermo Sara, Axel Werner, Ramiro Macagno y Gabriel Airaudo son relacionados constantemente con nuestras raíces futbolísticas y de formación.

Rescindieron cuatro contratos más en Atlético de Rafaela: los nombres

Además de los trabajos de campo, la Clínica brindará a los concurrentes la posibilidad de nutrirse de la experiencia de Carlos Mario Goyén, Campeón del Mundo con Independiente y una dilatada y consagratoria trayectoria, como así también de Guillermo Sara y Axel Werner.

El "Melli", quien fue el arquero Celeste en el ascenso a Primera División del 2011, convirtiéndose en una de las figuras máximas del plantel, cosechó cuatro títulos durante su paso por Boca Juniors, además de jugar en Real Betis de España y Lanús.

Por su parte, Axel integra actualmente el plantel de Rosario Central, con quien fue campeón de la Copa Argentina 2023. Desde Atlético fue vendido al Atlético de Madrid, con quien se consagró en la Liga Europea en el 2018, pasando luego por Boca Juniors, Arsenal de Sarandí, Elche, S. D. Huesca y Malaga de España y Atlético San Luis de México.

Los interesados en participar pueden realizar las consultas pertinentes al contacto 03492 - 15519243.

Hoy por la mañana y tras el descenso al Federal A, la Crema volverá a trabajar.

Tras consumarse el descenso al Federal A tras 35 años en el fútbol profesional y unos días de descanso , Atlético de Rafaela volverá ésta mañana a entrenar.

Si bien ya no hay competencia en lo que resta del 2024, el platel profesonal trabajará en el predio Tito Bartomioli del autódromo rafaelino antes del receso y para luego arrancar la pretemporada de cara al inicio del Federal A en marzo.

Seguramente a partir de hoy, comenzarán a conocerse novedades en cuant´a la salida de jugadores: finalizaciones de contratos y resciciones . Otro de los temas a debatir, será la continuidad del entrenador Iván Juárez.

Matías Fissore anunció el fin de semana por redes sociales que no continuará en el club , agradeciendo sentidamente su paso por la institucón.

Día negro para Atlético de Rafaela: descendió al federal A tras perder 2 a 1 contra Talleres de Remedios de Escalada

ASI SE JUGARÁN LAS SEMIS DEL REDUCIDO DE LA PRIMERA NACIONAL

La Primera Nacional sigue si curso y este domingo quedaron definidos los cuatro equipos que buscarán el segundo ascenso a la Liga Profesional del fútbol argentino, luego de que Aldosivi de Mar del Plata se quedará con la primera plaza.

San Martín de Tucumán, que perdió la primera final ante el “Tiburón”, logró reponerse del duro golpe anímico y se clasificó a las semifinales del reducido luego de dejar en el camino a San Telmo, con un resultado global de 4-1.

El “Santo” se verá las caras en la próxima instancia ante Gimnasia de Mendoza que hizo valer el resultado de la ida y pese a caer por la mínima en la vuelta, se quedó con la serie al imponerse por 3-2 sobre el sorprendente Deportivo Madryn.

La otra llave, estará compuesta por Nueva Chicago, que luego de liderar la Zona B, se quedó en las puertas del ascenso y logró reponerse ante un gigante de la categoría como Quilmes, al que eliminó tras ganarle la serie por 1-0.

Además, San Martín de San Juan sufrió más de la cuenta, pero con un milagroso empate de local sobre la hora, sacó boleto para la próxima instancia tras dejar en el camino a All Boys con un global de 3-2.

Las semifinales también se disputarán a doble partido, local y visitante, actuando como anfitrión en el segundo encuentro el equipo mejor ubicado en la tabla general de posiciones en la fase regular.El criterio de clasificación para la final será el mismo que en los cuartos de final: en caso de igualdad, avanzará el equipo que tenga ventaja deportiva (San Martin de San Juan y San Martín de Tucumán)

Así serán los cruces de las semifinales

Nueva Chicago vs. San Martín de San Juan (ida en Mataderos, vuelta en San Juan)

Gimnasia de Mendoza vs. San Martín de Tucumán (ida en Mendoza, vuelta en Tucumán)

La Selección Argentina inicia a las 18 con las prácticas de cara a la doble fecha por Eliminatorias.

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La Selección Argentina pone primera este lunes antes de la doble fecha FIFA de Eliminatorias en la que visitará a Paraguay, el jueves, y el martes próximo recibirá a Perú en La Bombonera, por las jornadas 11 y 12. Por eso, hoy por la tarde se entrenará con los que ya hayan arribado al país.

A la espera del desembarco de todos los convocados por Lionel Scaloni, el entrenador contará con aproximadamente 20 jugadores para la primera practica de esta ventana ya que el resto de los que fueron citados se sumarán este martes.

A su vez, ese mismo día el técnico campeón del mundo hablará en conferencia de prensa, como es habitual, y el miércoles volarán rumbo a Asunción para ultimar detalles de cara al encuentro con el seleccionado que dirige Gustavo Alfaro, que será a las 20.30 de Argentina.

Entre las novedades hay que tener en cuenta que Nicolás González finalmente fue desafectado ya que no pudo recuperarse de una lesión muscular que había sufrido en la segunda fecha de la fase de grupos de la Champions League, con un triunfo de Juventus, su equipo, por 3-2 ante Leipzig.

Por ahora no se confirmó si habrá un reemplazante.

Mala para Scaloni: Nico González es baja para la doble fecha de Elimnatorias

Lionel Messi fue uno de los primeros futbolistas de la Selección Argentina que llegó al país para disputar la doble fecha de Eliminatorias rumbo al Mundial 2026, que será el jueves ante Paraguay, en Asunción, y el martes siguiente frente a Perú en la Bombonera.La Pulga aterrizó en Ezeiza este lunes por la mañana después de que el fin de semana sufriera un revés deportivo con Inter Miami ya que el elenco de Gerardo Martino se quedó afuera de la MLS Cup al caer con Atlanta United por 3-2.

El Diez no fue el único de los 27 citados por Lionel Scaloni que ya se encuentra en el país debido a que también llegó Exequiel Palacios y varios más se sumarán en el transcurso de la jornada.

CRONOGRAMA

Cronograma de actividades

Lunes 11 de noviembre

18.00 – Entrenamiento (cerrado)

Martes 12 de noviembre

18.00 – Entrenamiento (actividad a confirmar)

Miércoles 13 de noviembre

11.00 – Entrenamiento (cerrado)

*Conferencia de Lionel Scaloni

-- Salida hacia Paraguay

Jueves 14 de noviembre

20.30 – Paraguay vs Argentina en Asunción

-- Regreso a nuestro país luego del partido

Viernes 15 de noviembre

11.00 – Entrenamiento (cerrado)

Este lunes por la tarde, la Selección Argentina tuvo su primer entrenamiento en el predio del Inter de Miami, de cara a la doble fecha de Eliminatorias Sudamericanas.

El plantel comandado por Lionel Scaloni, quien comenzó a ampliarse con el correr de las horas ante la llegada de los diversos futbolistas, tiene en el horizonte cercano los compromisos frente a Venezuela el 10 de octubre y ante Bolivia el 15 de octubre.

Entre los que ya se encuentran en Estados Unidos, están Lionel Messi (flamante ganador del Supporter's Shield con las "Garzas"), Thiago Almada, Julián Álvarez, Cristian Romero, Rodrigo De Paul, Alexis Mac Allister, Leonardo Balerdi, Valentín Carboni, Nicolás Paz, Gerónimo Rulli, Walter Benítez y Exequiel Palacios entre otros.

Buonanotte y Soler, convocados a la Selección Argentina

La selección bicampeona de América y campeona del mundo, tiene programado continuar con su logística en el sur de la Florida, aunque también posa su mirada en la alarmante situación climatológica que afronta el suelo norteamericano.

A las bajas de Emiliano Martínez por sanción, y las lesiones de Nicolás González, Paulo Dybala, Marcos Acuña y Alejandro Garnaccho, al que hay que sumarle las apariciones con cautela de Mac Allister y Germán Pezzella, la tormenta que atraviesa el país sede de las prácticas también despierta incertidumbre.

El huracán Milton, de una peligrosa categoría 5, avanza al sector occidental del estado (opuesto a Miami) y se encuentra hoy cruzando el Golfo de México. La alerta del mismo se expandió a 35 condados, y el Centro Nacional de Huracanes advirtió su extensión hacia Florida para mediados de la semana.

Ante este escenario, no se descarta que la Selección precipite su viaje a Maturín, Venezuela, donde visitará a la “Vinotinto” una vez culminada esta preparación en Estados Unidos por la novena jornada de las Eliminatorias Sudamericanas rumbo a la Copa del Mundo 2026.(DA)

El juego se disputará el domingo a las 13.00hs.

Por Ka fecha 31 de la Zona B de la Primera Nacional, San Telmo recibirá a Atlético de Rafaela domingo a las 13 televisado por TyC Sports. El Camdombero hará de local en la cancha de Tristán Suárez.

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Vale recordar que en un primer momento el juego había sido programado para el lunes; luego se pasó al domingo a las 15hs y luego a las 13hs.

En lo futbolístico, Iván Juárez y compañía aún tienen un par de entrenamientos para continuar con la preparación. Podrá contar con Franco Quiróz, quien ya cumplió con la fecha de suspensión, y Ricardo Dichiara, quien ya se recuperó de la pubalgia. La chance de titularidad para Bautista Tomatis en lugar de Iván Sandoval y Nicolás Kozlovsky por Joaquín Stizza.

PRÓXIMA FECHA

En la fecha 32, Atlético de Rafaela será local de SM de San Juan por el Interzonal, el sábado 14 de septiembre a las 18hs.

Los quince jugadores que arribaron al país hicieron trabajos de baja carga con movimientos aeróbicos, de coordinación y ejercicios técnicos. Lionel Scaloni define quién ocupará el lugar del capitán desde el arranque ante Chile.

Parte de los futbolistas que integran la nómina de convocados que entregó Lionel Scaloni comenzaron esta tarde con los entrenamientos preparatorios para los partidos de eliminatorias ante Chile y Colombia, respectivamente.

Los quince jugadores que arribaron al país (Musso, Rulli, E. Martínez, Molina, Pezzella, Rodríguez, Acuña, Enzo Fernández, Ezequiel Fernández, De Paul, Álvarez, Carboni, Lautaro Martínez, Castellanos y Giuliano Simeone) hicieron trabajos de baja carga con movimientos aeróbicos, de coordinación y ejercicios técnicos.

Además, el entrenador Scaloni y sus asistentes diagramaron un bloque corto de posicionamiento táctico sin oposición y, para cerrar, dos tandas de fútbol reducido con algo más de intensidad.

Valentín Carboni, volante del Olympique Marsella, aparece como el principal candidato para ocupar el lugar del capitán Lionel Andrés Messi desde el arranque ante el conjunto trasandino.

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Los convocados que faltan integrarse al seleccionado

⁠⁠Lisandro Martínez (19.40 vía Madrid)

⁠⁠Alexis Mac Allister (19.40 vía Madrid)

Gonzalo Montiel (19.40 vía Madrid)

Valentín Barco (19.40 vía Madrid)

⁠⁠Nicolás González (21.40 vía París)

⁠⁠Cristian ‘Cuti’ Romero (21.40 vía París)

Walter Benítez (martes 5.10 vía Ámsterdam)

Paulo Dybala (martes 7.40 vía Roma)

⁠⁠Leandro Paredes (martes 7.40 vía Roma)

⁠⁠Matías Soulé (martes 7.40 vía Roma)

Alejandro Garnacho (martes 7.40 vía Madrid)

Cronograma de actividades

Martes 3 de septiembre

17.00– Entrenamiento (abierto 15 minutos finales a los medios acreditados de manera anual por la AFA)

Miércoles 4 de septiembre

11.30– Conferencia de Lionel Scaloni

17.00– Entrenamiento (cerrado)

Concentración

Jueves 5 de septiembre

21.00– ARG vs CHI en River Plate

Viernes 6 de septiembre

10.00– Entrenamiento (cerrado

En vísperas a la participación en el Preclasificatorio al Mundial 2026 y al Sudamericano de Chile, la Mayor femenina continúa con su preparación en Buenos Aires.

La Preselección Nacional femenina continúa con su preparación de cara a la doble competencia internacional estipulada en el calendario anual de FIBA, que incluye las participaciones en Ruanda y en Santiago de Chile. El plantel permanecerá una semana más en la Ciudad de Buenos Aires en sesiones de doble turno antes de su traslado al continente africano.

Luego de intensas sesiones de entrenamientos, la planificación de varios amistosos y de un minucioso análisis por parte del cuerpo técnico, se confirmó la nómina de 12 jugadoras de la selección nacional femenina de básquet que participarán del Preclasificatorio a la Copa del Mundo 2026, a llevarse a cabo en Ruanda, y del Sudamericano de Mayores en Chile.

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El plantel estará conformado por las dos rafaelinas convocadas: Melisa Gretter (capitana) y Candela Gentinetta. También serán parte del equipo Agostina Burani, Julieta Mungo, Amaiquen Siciliano, Diana Cabrera, Gisel Botta, Florencia Martínez, Florencia Chagas, Delfina Saravia, Macarena D’urso y Victoria Gauna. Dentro de ese contexto, Gregorio Martínez anunció los cortes de Agustina Marin y de Dalma Piri, más la desafección de Andrea Boquete por no contar con las autorizaciones correspondientes por parte de su club. El resto de las jugadoras se encuentran a disposición del cuerpo técnico, entre ellas las tres juveniles invitadas a los entrenamientos.

La concentración en Obras Sanitarias incluyó una serie de partidos amistosos frente a equipos locales para ensayar nuevos esquemas tácticos, estratégicos y para ajustar su ritmo de juego para los desafíos deportivos que se avecinan.

Del 19 al 25 de agosto, Argentina compartirá grupo con Gran Bretaña, Líbano y Ruanda en el Preclasificatorio a la Copa del Mundo 2026, evento que tendrá lugar en la ciudad capital de Kigali. Apenas 6 días más tarde y hasta el 7 de septiembre, afrontará el Campeonato Sudamericano de Mayores en Chile. Durante ese certamen, integrará la zona A junto a Brasil, Bolivia, Uruguay y el propio país anfitrión.

El volante de La Crema no podrá estar en el partido clave frente a Brown de Adrogué por acumulación de cinco tarjetas amarillas y por ende, deberá cumplir con una fecha de suspensión.

En el Predio del Autódromo, el plantel de Atlético de Rafaela llevó adelante un nuevo entrenamiento en una semana un poco más tranquila, después de mucho tiempo, el clima de trabajo fue acorde al triunfo que se consiguió el lunes pasado frente a Temperley en el estadio "Nuevo Monumental".

La Crema esta trajando ya de cara al la "final" que tendrà el domingo a las 15 cuando visite a Brown de Adrogué, por la 27° fecha del Torneo de la Primera Nacional.

Fabián Nardozza estableció trabajos regenerativos para los jugadores que estuvieron el lunes frente a Temperley y fútbol en espacios reducidos para el resto del plantel.

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Franco Quiróz ya entrenó a la par de sus compañeros, recuperado después de dos operaciones y muchos meses fuera de las canchas. Matías Fissore volverá a la normalidad a partir de la próxima semana y será otro gran aporte para el grupo.

Matías Pardo arrastra una pequeña contractura pero llegaría sin problemas para el encuentro frente a Brown. En tanto que el juvenil Enzo Wuattier no finalizó la práctica por un golpe.

La noticia es que Matías Valdivia llegó a las cinco tarjetas amarillas y deberá pugnar con una fecha de suspensión. Para ocupar su lugar en la mitad de cancha, Nardozza podría utilizar a Wuattier en el fondo y adelantar a Jonás Aguirre o colocar a Patricio Vidal para que Lucas Albertengo vuelva a la ofensiva junto a Ricardo Dichiara.

El plantel entrenarà hoy y mañana puertas cerradas y luego viajarà a Adroguè.

Copa Santa Fe 2024

Por los cuartos de final, Atlético de Rafaela enfrentará a Atlético y Tiro de Reconquista, el próximo domingo 25 de agosto, a partir de las 15.30 con cancha a confirmar. La terna arbitral será de la Liga Esperancina de Fútbol.

El seleccionado nacional femenino, que integran las rafaelinas Melisa Gretter y Candela Gentinetta, arrancó con sus entrenamientos en la antesala al Preclasificatorio a la Copa del Mundo 2026 y al Sudamericano de Mayores. La concentración se extenderá por tres semanas.

El enfoque es claro y preciso, con la determinación conjunta de afianzar el crecimiento y el progreso de la disciplina en años recientes. En línea con ese propósito deportivo, la Selección Femenina inició su preparación en Obras Sanitarias en la previa de la doble competencia internacional.

La concentración en la Ciudad de Buenos Aires se extenderá por un periodo de tres semanas en sesiones de doble turno.estan presentas la jugadoras rafaelinas Melisa Gretter y Candela Gentinetta.

En una prolongación al proyecto iniciado en 2020, Gregorio Martínez continuará como Head Coach de un plantel que tiene como objetivo el Mundial de 2026. Por motivos personales Camila Suarez tomó la decisión de no participar de la convocatoria; en su lugar ingresó Amaiquen Siciliano. Para los próximos días se espera la incorporación a los entrenamientos de Alma Bourgarel, Natassja Kolff y de Nerea Lagowski, las tres juveniles invitadas al proceso en un contexto de profundizar su formación con el selectivo nacional.

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El resto del staff de profesionales de la CAB se compone por Gonzalo Pérez, Rocío Pérez, Nicolás Grosso, Mauricio Santángelo y por Mariano Marcos como asistentes técnicos, Matías Podesta y Yonathan Rodríguez como preparadores físicos, María Alejandra Valdez será la médica de la delegación, Ariel Machado el kinesiólogo, Luciano Salgueiro el utilero y Hernán Tettamanti como Director de Selecciones Nacionales.

Dentro del calendario figuran dos certámenes para este segmento del año. Del 19 al 25 de agosto, la Mayor participará del Preclasificatorio a la Copa del Mundo 2026 en Kigali, ciudad capital de Ruanda. Su zona estará conformada por Gran Bretaña, Líbano y el propio elenco organizador, mientras que en el otro cuadro se reubicaron los seleccionados de Brasil, Hungría, Senegal y de Filipinas. El ganador obtendrá su plaza para los torneos clasificatorios de marzo de 2026.

De regreso a la región, entre el 31 de agosto y el 7 de septiembre afrontará el Campeonato Sudamericano de Mayores en Santiago de Chile. La albiceleste será parte del Grupo A con Brasil, Bolivia, Uruguay y el país anfitrión. Los tres mejores garantizarán su presencia en la AmeriCup de 2025, junto a Chile por ser sede del evento continental.

Fuente: CAB.

La Albiceleste, que sigue de cerca la evolución de la Pulga, se entrenará por primera vez en la ciudad de Texas, donde el jueves se medirá con Ecuador por los cuartos de final de la Copa América.

La Selección Argentina tendrá su primer entrenamiento en Houston. El conjunto nacional, que está atento a la evolución de Lionel Messi, se entrenará en la ciudad de Texas, donde el jueves se enfrentará a Ecuador por los cuartos de final de la Copa América.

La práctica será por la tarde, en el estadio de Houston Dynamo. El cuerpo técnico que comanda Lionel Scaloni seguirá de cerca a Marcos Acuña -quien se perdió el último encuentro contra Perú- y al astro rosarino, nada menos.

Lionel Messi, capitán y máximo símbolo del equipo, terminó con una sobrecarga en el recto anterior de su pierna derecha en la victoria ante Chile en la segunda fecha y, por eso, descansó en el duelo frente al conjunto peruano en Miami.En los últimos días, la Pulga fue sintiéndose mejor y en el entrenamiento del lunes hizo una parte de los trabajos a la par de sus compañeros. En los videos que compartió la AFA, se lo vio repiqueteando y realizando ejercicios con la pelota. Después, se entrenó diferenciado, al igual que Marcos Acuña, quien arrastra una molestia muscular y podría regresar en una hipotética semifinal.

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El entrenador, Lionel Scaloni, aguardará por la evolución de Messi hasta último momento para saber si puede contar con él para el duelo frente a Ecuador, ya sea como titular o desde el banco. En caso de que sea suplente, Ángel Di María, capitán del equipo contra Perú, volvería a ir desde el arranque. En principio, la idea del cuerpo técnico sería que no jueguen los dos juntos, sino que uno sea el reemplazante del otro.

Scaloni analiza diferentes alternativas de mitad de cancha en adelante para el duelo contra Ecuador. En el mediocampo, todo indica que Rodrigo De Paul y Alexis Mac Allister son dos fijas, mientras que la duda pasa por definir al tercero: Leandro Paredes o Enzo Fernández. En caso de que juegue el futbolista del Chelsea, el jugador del Liverpool será el eje. Si no, ese lugar lo ocuparía el volante de la Roma.

A su vez, el director técnico deberá definir si ratifica a Lautaro Martínez como centrodelantero a raíz de su gran presente (es el máximo goleador de la Copa América, con cuatro goles en tres partidos) o si inclina por Julián Álvarez, quien marcó un gol en el debut frente a Canadá.(TyC Sports)

El próximo sábado, primer amistoso del ciclo Contepomi., con los forwards rafaelinos Mayco Vivas y Pedro Rubiolo.

Los Pumas llegaron el viernes a suelo mendocino y hoy iniciaron sus actividades de cara al primer test match del año ante Francia, el próximo sábado a las 16.

El partido marcará el debut oficial de Felipe Contepomi como entrenador del seleccionado argentino de rugby, luego de la etapa del australiano Michael Cheika, que culminó con el 4º puesto en el Mundial de Francia 2023.

Hoy el equipo albiceleste,que cuenta con los rafaelinos Mayco Vivas y Pedro Rubiolo, realizó actividades en gimnasio y tuve sesión de videos.Hoy y mañana, se enternará en cancha , para luego si, el jueves por la mañana, dar los 23 jugadores que enfrentaran a Francia en Mendoza.El viernes se llevará a cabo el reconocimiento del estadio mendocino Malvinas Argentinas, allí donde el 25 de agosto de 2012 Los Pumas jugaron su primer partido de local en el Rugby Championship (empate en 17 ante Sudáfrica).

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El primero de la ventana de julio será arbitrado por Chris Busby (Irlanda).Luego ,Los Pumas permanecerán en suelo mendocino entrenando para el segundo test, mientras que el regreso a Buenos Aires está previsto para el jueves 11 del corriente.

La revancha entre Argentina y Francia se producirá una semana después pero ya en el estadio José Amalfitani de Vélez.Comenzará a 16 y contará con el arbitraje de Andrew Brace (Irlanda).

El tercer amistoso de esta ventana será frente a Uruguay, el sábado 20 de julio en el Campus Maldonado del vecino país.Comenzará a las 16 y será arbitrado por Luc Ramos (Francia).

Recordamos que esta tanda de amistosos forman parte de la preparación de Los Pumas para el Rugby Championship 2024.

Torneo que para la selección argentina comenzará el sábado 10 de agosto ante Nueva Zelanda, en en el Sky Stadium de Wellington.

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El español Fernando Alonso (Aston Martin), doble campeón mundial de Fórmula Uno, fue el más rápido este jueves en la jornada de entrenamientos libres para el Gran Premio de Arabia Saudí, el segundo del Mundial, en el circuito urbano de Yeda.

Alonso marcó el mejor tiempo de la jornada en la segunda sesión, de noche y en horario similar al de la calificación y al de la carrera -que se disputará el sábado-, en la que todos lograron sus vueltas rápidas.

En el mejor de sus 24 giros, el doble campeón mundial asturiano cubrió los 6.174 metros de la pista que baña el Mar Rojo en un minuto, 28 segundos y 827 milésimas, 230 menos que el inglés George Russell (Mercedes) y con una ventaja de 331 sobre el neerlandés Max Verstappen (Red Bull), triple campeón del mundo de F1 y líder del certamen.

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Todos lograron su mejor giro con el neumático de compuesto blando, antes de efectuar simulación de carrera: en un ensayo en el que el mexicano 'Checo' Pérez (Red Bull) marcó el quinto tiempo, por detrás del monegasco Charles Leclerc (Ferrari). El otro piloto de la escudería italiana, el español Carlos Sainz, logró el séptimo, ordenándose en la tabla de tiempos justo detrás del compañero de Alonso, el canadiense Lance Stroll.

.1. Fernando Alonso ESP Aston Martin 1:28,827

.2. George Russell GBR Mercedes a 0,230

.3. Max Verstappen NED Red Bull 0,331

.4. Charles Leclerc MON Ferrari 0,353

.5. Sergio Pérez MEX Red Bull 0,473

COMO SIGUE

Viernes, 1 de marzo

Tercer entrenamiento libre: 10:30 hora de Argentina

Clasificación: 14:00 hora de Argentina

Sábado, 2 de marzo

A las 14:00 hora GP de Arabia Saudita

Fórmula 2 se encuentra este fin de semana acompañando nuevamente a la Fórmula 1 en el circuito urbano de Yeda para la segunda ronda de su campeonato 2024.

La actividad comenzó este jueves con el desarrollo del único entrenamiento libre para los pilotos, donde Dennis Hauger, compañero de Franco Colapinto en MP Motorsport, obtuvo el primer puesto.

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Hauger estuvo al frente durante la mayor parte de la sesión con un tiempo final de 1m43s793 que lo dejaría como el más veloz.Maini finalizó en el segundo lugar, a 0s103 del piloto de MP Motorsport, mientras que Victor Martins completó los tres primeros puestos para ART Grand Prix.

El argentino Colapinto terminó la sesión en el 12º lugar con una vuelta de 1m44s586, mientras que el paraguayo Joshua Durksen fue 18º con su monoplaza

La actividad de la Fórmula 2 el jueves en Yeda continuará con la sesión de clasificación, prevista para las 12:00 de Argentina y Paraguay.

Luego del visto bueno de parte de los médicos, el exjugador podría sumarse a las prácticas del "Rojo" en la semana, para evaluar fehacientemente si puede retornar a la práctica profesional.Ya hubo diálogo con Carlos Tévez, quien dio su consentimiento.

Sergio Agüero revolucionó a todo los hinchas de Independiente luego de que surgiera una pequeña chance de volver a jugar al fútbol de manera profesional por primera vez luego de su retiro en 2021.

Sin embargo, el propio Kun salió a hablar sobre su salud y descartó su regreso a los entrenamientos con el Rojo.

Este lunes, circuló muy fuerte una versión que señalaba que Agüero había tenido el visto bueno por parte del entrenador Carlos Tevez para entrenar con el plantel y evaluar una posible vuelta al fútbol profesional.

“A muchos les estará llegando la noticia: es totalmente mentira. No voy a entrenar con Independiente. A veces inventan. El cardiólogo dijo que estaba muy bien y es importante. Pero para volver a entrenarme en el nivel de Primera, necesito un montón de estudios”, aclaró el Kun en una transmisión por Twitch.

Igualmente, en una entrevista posterior junto al periodista de ESPN Ayrton Ruiz, recalculó: “¿Volver a Independiente? Veremos, veremos. Tengo que jugar torneos y prepararme. Antes de lo que dijo el cardiólogo, ni lo estaba pensando. Ahora, lo doy vueltas en mi cabeza antes no lo estaba pensando. Hay miles de cosas que tengo que hacer”.

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Qué dijo el médico del Kun Agüero

“Como viene la mano hasta ahora, jugar ese tiempo, no vas a tener ningún problema. Lógicamente tenemos que hacer los estudios, ya corresponden, y hacerte correr como si fuera un partido”, reconoció Roberto Peidró, cardiólogo del Kun, días atrás.

Además, el médico agregó: “Y es cierto, cuando tenés los dos centrales, si tenés que hacer un amague o una cosa así tenés que estar bien preparadito. Así que yo te diría que preparate que hay alguna esperanza”. (Perfil)