Mantener una rutina de higiene oral eficaz no solo depende de la técnica, sino también del estado del cepillo de dientes. Con el paso del tiempo, este utensilio fundamental pierde efectividad y puede convertirse en un reservorio de bacterias.

Según la Asociación Dental Estadounidense (ADA), el cepillo debe cambiarse cada tres o cuatro meses. “Reemplace los cepillos de dientes cada tres o cuatro meses o con mayor frecuencia si las cerdas están visiblemente enmarañadas o deshilachadas”, señalan desde la entidad, una de las más prestigiosas del mundo en el ámbito de la salud dental.

Además del paso del tiempo, es clave observar el estado de las cerdas. Si están abiertas, torcidas o han perdido firmeza, ya no cumplen su función de manera eficaz. La limpieza se vuelve menos profunda y se incrementa el riesgo de acumulación de placa bacteriana, lo que puede derivar en caries o gingivitis.

Empresas como Colgate coinciden con este criterio y agregan una recomendación extra: si estuviste enfermo recientemente, lo ideal es reemplazar el cepillo antes del tiempo estipulado, sobre todo si se guarda junto a otros cepillos, ya que puede contaminarse con facilidad.

En el caso de los más pequeños, los expertos sugieren estar aún más atentos. Por lo general, los niños tienden a cepillarse con más fuerza, lo que acelera el desgaste de las cerdas. Por eso, el recambio en sus cepillos debería realizarse con mayor frecuencia para garantizar una higiene efectiva.

Es de público conocimiento que la higiene dental ayuda a cuidar nuestra salud, sin embargo, poco se conoce sobre la importante relación que guarda con nuestro cerebro.

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Las investigaciones médicas llevadas a cabo en los últimos años demostraron que hay una relación directa entre los problemas de encías más comunes como la gingivitis y el desarrollo de enfermedades como el Alzheimer.

La gingivitis es una enfermedad periodontal común que se caracteriza por la inflamación e infección de las encías provocando el deterioro de los dientes. Esto se produce debido a una mala limpieza bucal, lo que genera que se vaya acumulando la placa en los dientes, resultado de la acumulación de desperdicios y restos de comida. Si esa placa no se elimina a través de la higiene dental diaria, se transforma en un depósito duro en la base del diente, junto a las encías, que se denomina sarro. Tanto la placa como el sarro irritan las encías, provocan que se ablanden e inflamen y aparezca la gingivitis.

Ahora bien, respecto a la relación entre la salud bucal y el Alzheimer, se ha descubierto mediante pruebas basadas en el ADN que las bacterias que provocan la gingivitis (Porphyromonas gingivalis), pueden pasar de la boca al cerebro creando una proteína que destruye las células nerviosas de éste, provocando así las frecuentes pérdidas de memoria que dan paso a la enfermedad cerebral.

La Porphyromonas gingivalis no provoca el Alzheimer por si sola, pero su presencia puede llegar a potenciar los inicios de la enfermedad. Esto puede tratarse a tiempo para evitar el deterioro cerebral que sí es lo que provoca el Alzheimer. En cualquier caso, esta bacteria sí es un acelerante de la enfermedad.

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Es por esto que los investigadores y médicos recomiendan prestar especial atención a la salud bucal, usando regularmente el cepillo de dientes, pero también es imprescindible incorporar el uso del hilo dental a la rutina, ya que este puede ingresar concretamente en las zonas interdentales y las encías con más facilidad limpiando profundamente y evitando que se forme la placa bacteriana y se acumule sarro.

Fuente: SFC