La moda de otoño-invierno 2026 marca un cambio de rumbo en el guardarropa. Las camperas puffer, que dominaron las últimas temporadas por su volumen y practicidad, comienzan a ceder terreno frente a una prenda clásica que recupera protagonismo: el tapado de paño.

Las nuevas colecciones priorizan siluetas limpias, líneas rectas y materiales nobles, en una búsqueda por piezas versátiles y duraderas.

El tapado de paño se posiciona como una prenda central de la temporada. Su estética atemporal permite adaptarlo a distintos estilos, desde propuestas formales hasta looks urbanos más relajados.

Conviven modelos rectos de largo extendido, versiones cruzadas y diseños con lazo en la cintura. El corte por debajo de la rodilla aparece como uno de los más representativos, ya que estiliza la figura sin sumar volumen.

La paleta cromática refuerza esta tendencia con predominio de negro, gris, camel y marrón. Estos tonos facilitan su combinación con pantalones de sastrería, jeans, vestidos tejidos y botas invernales.

El regreso del paño también responde a una mirada más consciente del consumo: se trata de prendas pensadas para durar varios inviernos, con un perfil clásico que trasciende temporadas.

En este escenario, el invierno 2026 apuesta por abrigo con estructura y permanencia, dejando en segundo plano las siluetas infladas que marcaron los últimos años.

La pregunta sobre dónde debe dormir un perro es común en muchos hogares y, aunque la decisión final recae en el dueño, los veterinarios coinciden en que existen varios factores clave que deben ser tomados en cuenta, especialmente cuando las temperaturas son extremas.

Cuando se trata de decidir si un perro duerme dentro o fuera de la casa, se deben considerar tanto las características del animal como las condiciones del hogar:

Condiciones del hogar: Espacio disponible, si hay un patio o zona techada, y la presencia de personas alérgicas.

Características del perro: Edad, tamaño, estado de salud y su procedencia (si es un perro de campo o de ciudad).

Es importante recordar que los perros descienden de los lobos y mantienen comportamientos sociales propios de las manadas. Esto implica que el vínculo emocional con sus dueños juega un papel importante en cómo perciben y disfrutan el lugar donde descansan.

Los veterinarios recomiendan que los perros tengan la libertad de moverse entre el interior y el exterior de la casa durante el día. Sin embargo, para dormir, las condiciones climáticas extremas pueden poner en peligro su salud:

En invierno, una ola polar puede causar hipotermia.

En verano, el calor excesivo puede llevar a la deshidratación y golpes de calor.

Por ello, se sugiere que, durante la noche, los perros pasen bajo techo, lejos de corrientes de aire y protegidos de la lluvia, el granizo y el viento. Un lugar cómodo con una cama o manta mullida es ideal para garantizar su bienestar.

Lo más saludable es ofrecerle a los perros dos espacios complementarios:

Un lugar interior seguro y cómodo donde puedan descansar por la noche o en jornadas de clima adverso.

Un espacio exterior donde puedan ejercitarse, tomar sol y explorar durante el día.

No es necesario que el perro comparta la cama de sus dueños, pero sí un espacio cómodo y resguardado.

Los veterinarios enfatizan que el bienestar de un perro no solo depende del lugar donde duerme, sino también del tiempo de calidad que pasa con su familia. Esta conexión emocional tiene un impacto directo en su salud y felicidad.

Si tienes dudas sobre qué es lo mejor para tu perro, lo más recomendable es consultar con tu veterinario de confianza, quien, según la raza y las condiciones de tu hogar, te ofrecerá la mejor guía para asegurar el bienestar de tu mascota.

Rafaela amaneció este jueves con una de las temperaturas más bajas de la semana. A las 8:20, los termómetros marcaron 5°C, pero la sensación térmica se desplomó hasta 2°C por efecto del viento del sudoeste, que se hizo notar con intensidad en toda la región.

Las condiciones climáticas se mantuvieron dentro de lo previsto por los modelos meteorológicos. Según datos de la estación local del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), durante los últimos días se registraron 2 mm de precipitaciones. Sin embargo, el protagonista inesperado fue el viento, que trajo una marcada sensación de frío.

Desde este jueves, el cielo comenzó a despejarse y las nubes se alejaron hacia el este, dando paso a una mejora sostenida. Se espera buen tiempo al menos hasta el domingo, con muy poca nubosidad durante las próximas jornadas.

A partir del viernes, el viento rotará hacia el norte y noreste, provocando el retroceso de la masa de aire frío que venía dominando el panorama. Esto permitirá una recuperación térmica notable.

Para el viernes, se anticipa una mínima de 4°C y una máxima que trepará hasta los 18°C, con cielo despejado y viento leve del norte. El sábado se perfila todavía más agradable: mínima de 7°C, máxima de 21°C y viento del noreste, que permitirá un ingreso de aire más templado.

Durante el fin de semana, Rafaela disfrutará de mañanas frescas —con mínimas entre 8 y 9 grados— y tardes templadas, con máximas que podrían alcanzar los 23°C. Aunque el domingo por la tarde podrían aparecer algunas nubes, no se esperan precipitaciones.

La Fundación Sí Rafaela, parte de la red nacional de la organización que trabaja en todo el país, sigue realizando un arduo trabajo en la ciudad. En esta oportunidad, los voluntarios lanzaron una campaña destinada a recolectar frazadas y retazos de telas para ayudar a los niños del barrio Papa Francisco, un sector vulnerable de la ciudad.

Valentina Porta, voluntaria de la fundación, explicó el trabajo que realizan en este asentamiento: “Nosotros trabajamos principalmente con los chicos del barrio. En total, hay entre 20 y 25 chicos, aunque no siempre están todos los sábados. En general, trabajamos con un promedio de 15 chicos cada sábado”. Estos encuentros tienen como objetivo realizar actividades recreativas como juegos, pintura, escritura, y manualidades, con el propósito de brindarles un espacio de esparcimiento y aprendizaje.

En relación con la colecta, Valentina destacó la importancia de las actividades solidarias a lo largo del año: "Tenemos varias colectas durante el año, y la de frazadas es una de las que más nos ocupa en este momento". Esta campaña no solo consiste en recolectar frazadas, sino también en juntar retazos de tela que luego serán unidos para confeccionar cobertores para los niños. “Un grupo de voluntarios se encargará de unir los retazos y hacer las frazadas. Si no hay lugar para entregarlos, los pueden llevar a Electro Rafaela durante el horario de comercio”, informó Alexis Fernández, otro de los voluntarios.

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El apoyo de la comunidad ha sido fundamental para continuar con las actividades: “La gente colabora mucho, pero lo que más nos cuesta es que más personas se sumen como voluntarios. Es difícil, pero siempre tenemos apoyo en lo que se necesita”, comentó Alexis. Además, resaltó que, aunque se encuentran con dificultades para sumar voluntarios, la ayuda de los que se han unido a la causa es invaluable.

Un vínculo especial con los niños del barrioLa relación entre los voluntarios y los niños del barrio ha sido un aspecto destacado por Valentina y Alexis: “Trabajar con chicos te genera una conexión muy especial. Ellos te esperan, y se genera un vínculo muy lindo. Uno va con la intención de ayudar, pero termina siendo una experiencia que te ayuda mucho también a vos”, relató Valentina. Alexis, con seis años de voluntariado, coincidió con ella: “Uno va, realiza una acción y se lleva todo el cariño y el amor de los chicos. Es muy lindo”.

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Compromiso y continuidadLa Fundación Sí Rafaela tiene más de ocho años de funcionamiento en la ciudad, y Valentina lleva seis años participando de las actividades. “Nos organizamos principalmente a través de videollamadas, y después vemos cómo vamos llevando las actividades. Cada tanto nos reunimos, pero a veces es complicado porque somos pocos los voluntarios que estamos involucrados, pero lo importante es que siempre tenemos la colaboración de la gente”, señaló Valentina.

El impacto de la campaña de frazadas y retazos de telas sigue creciendo, y la Fundación Sí Rafaela espera continuar con su labor solidaria, ayudando a los chicos y familias más necesitadas del barrio Papa Francisco. “Queremos seguir ayudando, que los chicos puedan tener lo que necesitan para estar mejor, y siempre poder contar con la colaboración de la gente”, concluyó Alexis.

Cuando el frío llega, muchos sienten que su motivación para entrenar se desvanece, pero, ¿y si te dijera que algunos entrenadores no dejan de hacerlo ni en invierno?

Santiago Mungo, un experto en fitness, tiene una visión diferente sobre cómo mantenerse activo durante la temporada más fría del año. En charla con Radio Rafaela, planteó una perspectiva única sobre lo que realmente hace la diferencia entre aquellos que abandonan sus rutinas y los que logran mantener su constancia. 

Aunque muchas personas sienten que su motivación baja con el frío, Santiago afirmó que los entrenadores experimentados suelen seguir entrenando todo el año, incluso en invierno. Sin embargo, hay un porcentaje de personas que no logran mantener su rutina durante esta temporada. “Lo ideal es ayudar a esas personas a que se sumen, para que puedan mejorar su estilo de vida y vivir de manera más sana y con calidad de vida”, relató Mungo.

El entrenador subrayó que la clave para no abandonar el ejercicio es encontrar el momento del día en el que cada persona tenga más adherencia. “Hay gente que, al llegar a casa después de trabajar, le cuesta mucho ir al gimnasio. En ese caso, lo ideal es entrenar antes de ir a trabajar, para ‘sacarse de encima’ el ejercicio y no dejarlo para después”, explicó0

Cada persona tiene su propio ritmo y estilo de vida, por lo que el entrenamiento debe ajustarse a esos factores. Además de la frecuencia y tipo de ejercicio, el coach resaltó la importancia de los hábitos que se practican fuera del gimnasio. “El entrenamiento invisible”, como lo llama, incluye el descanso, la alimentación y las rutinas diarias que influyen directamente en la salud y el rendimiento.

“No basta solo con entrenar, también es fundamental dormir bien, comer adecuadamente y evitar el uso excesivo del celular antes de dormir”, señaló. Es importante que cada persona reconozca cómo estos hábitos afectan su rendimiento físico y emocional.

Para el profe, uno de los pilares de una vida saludable es la “comida real”. En esa línea, destacó que, para mejorar el rendimiento físico, se debe priorizar el consumo de alimentos no procesados. “Comer carne, pollo, pescado, frutas, verduras, agua y legumbres es esencial para gozar de buena salud, independientemente de si son orgánicos o no”, explicó 

Otro punto destacado por el entrevistado es que el ejercicio no solo debe limitarse al entrenamiento formal. “No se trata solo de cuántos días entrenas, sino también de lo que haces cuando no estás en el gimnasio”, afirmó. Para las personas que pasan muchas horas sentadas, incluso pequeñas acciones como subir escaleras o caminar más a menudo pueden hacer una gran diferencia.

El entrenador recomendó que quienes recién comienzan a entrenar lo hagan al menos dos o tres veces por semana, y quienes tienen una rutina más avanzada, continúen con entrenamientos más frecuentes, pero manteniendo un estilo de vida activo en todo momento.

Durante las últimas semanas, el sistema de salud de la Argentina, y particularmente en Rafaela, ha estado lidiando con un importante aumento en las consultas por enfermedades respiratorias.

El Dr. Eduardo López, médico especializado en enfermedades respiratorias, compartió en una entrevista con Radio Rafaela sus recomendaciones para cuidar la salud en esta temporada invernal, destacando la importancia de la vacunación, los hábitos de protección ante el frío y la necesidad de mantener una buena nutrición e hidratación.

El Dr. López explicó que la mayoría de las consultas de este año están relacionadas con enfermedades respiratorias de la vía aérea superior e inferior, siendo el virus de la gripe tipo A (H1N1) el principal responsable. "Este virus estuvo presente en el 2009 y este año se ha vuelto a manifestar con una prevalencia significativa, sobre todo en personas que no han sido vacunadas", explicó al respecto.

El médico señaló que, gracias a las campañas de vacunación, los casos graves se han reducido, pero advirtió que las personas no vacunadas o aquellas sin factores de riesgo han experimentado una mayor incidencia de complicaciones.

"El aumento de anticuerpos se logra a los 15 días de la vacunación, por lo que es importante que las personas que aún no se han vacunado, especialmente aquellas dentro de los grupos de riesgo, lo hagan lo antes posible", recomendó.

Además de la vacunación, el Dr. López brindó una serie de consejos para protegerse del frío extremo y prevenir enfermedades. "Es fundamental abrigarse adecuadamente, utilizando varias capas de ropa como 'cebolla' para poder quitarse o añadir capas según la temperatura. También es importante evitar la amplitud térmica extrema, es decir, no pasar de un ambiente caldeado a un ambiente exterior extremadamente frío", explicó.

El médico también destacó la importancia de mantener los ambientes bien climatizados, pero sin que haya una diferencia extrema con el aire exterior, lo cual puede ser perjudicial para la salud. "Las personas que trabajan al aire libre deben utilizar un abrigo adecuado y de calidad, ya que las temperaturas extremas requieren un resguardo físico especial", agregó.

El Dr. Eduardo también recalcó la necesidad de una buena alimentación e hidratación para fortalecer las defensas del organismo en invierno.

"Una alimentación equilibrada, rica en vitaminas y minerales, y una hidratación constante son claves para mantener el sistema inmunológico fuerte", afirmó. Además, recomendó mantener una rutina de actividad física, adaptada a las condiciones climáticas, para fortalecer el cuerpo y mantener la energía.

Juan tenía 51 años y dormía en una pequeña entrada de la calle Perú, en pleno microcentro de Mendoza, junto a Sultán. El vínculo entre ambos era tan fuerte que Juan rechazaba cualquier ayuda que implicara separarlos. No aceptaba ir a refugios, ni atención médica si eso significaba dejar atrás a su perro 

María del Carmen, empleada de limpieza del edificio, lo veían todas las mañanas. Recordó que era común que preventores lo desalojaran, y que ella decidía protegerlo:

“Cuando yo llegaba en la mañana le decía, ‘Juan despiértese que van a llamar a preventores’…” 

El 26 de mayo, con temperaturas bajo cero, María advirtió que Juan estaba muy grave: respiraba con dificultad, tenía ojos inflamados y no podía mantenerse erguido. A pesar de insistir en hospitalizarlo prometiendo cuidar de Sultán, él se negó una y otra vez 

La salud de Juan se deterioró rápidamente. Sufría EPOC, neumonía y problemas cardíacos. Finalmente, aceptó ser trasladado al hospital Scaravelli de Tunuyán, donde falleció el 4 de junio, en soledad, sin que su hijo pudiera alcanzarlo

Tras su muerte, María cumplió su promesa: cuidó de Sultán hasta encontrarle un hogar. Construyó una pequeña casita con el colchón que Juan usaba, para evitar que el perro sufriera el cambio. Finalmente, Sultán fue adoptado por la hija de un kiosco cercano, quien lo abriga ahora con amor, un sofá y un abrigo azul como recuerdo de quién fue su dueño 

María reflexionó:

“Juan no tenía nada, pero tenía un amigo y tenía valores. Dio la vida por su perro.” 

La historia de Juan y Sultán es una llamada de atención sobre las fallas del sistema de asistencia social y el abandono que enfrentan muchas personas vulnerables. Su negativa a separarse de su perro demuestra que, a veces, los vínculos emocionales valen más que cualquier techo o atención médica.

Con la llegada del frío intenso, es fundamental tomar precauciones adecuadas al utilizar sistemas de calefacción para prevenir accidentes como intoxicaciones por monóxido de carbono, incendios o fallas en los equipos.

Esteban Santa Cruz, jefe de Bomberos Zapadores de Rafaela, compartió con Radio Rafaela sus recomendaciones para asegurar un ambiente seguro y saludable durante el invierno.

Una de las principales advertencias de Santa Cruz fue NO utilizar elementos NO diseñados específicamente para calefaccionar, como las cocinas o los hornos. "La cocina está preparada para cocinar, no para calefaccionar. Si la dejamos encendida por mucho tiempo, podemos generar una fuga de gas, lo que podría derivar en una tragedia", explicó el jefe de Bomberos, destacando la importancia de utilizar solo los aparatos adecuados para calentar los hogares.

Santa Cruz también recomendó la revisión periódica de los sistemas de calefacción para garantizar su buen funcionamiento y evitar peligros. "Es esencial que un gasista matriculado controle los aparatos de calefacción antes del periodo de frío. Deben verificar que no haya pérdidas y que no emitan monóxido de carbono en exceso", explicó, haciendo hincapié en la necesidad de mantener los sistemas de calefacción en buen estado para evitar riesgos de intoxicación o fallos.

Asimismo, instó a los propietarios de calefactores eléctricos a verificar las instalaciones eléctricas con un electricista matriculado, ya que el consumo elevado de electricidad en invierno puede sobrecargar los sistemas si no están correctamente preparados.

Otro consejo relevante de Santa Cruz fue no conectar múltiples aparatos de alto consumo en una sola zapatilla. "Las famosas zapatillas de enchufe pueden parecer prácticas, pero no son seguras si conectamos muchos aparatos de alto consumo. Esto puede sobrecargar los cables y causar incendios", alertó, recomendando utilizar enchufes adecuados y no sobrecargar las conexiones eléctricas.

El monóxido de carbono es uno de los mayores riesgos asociados con la calefacción inadecuada, y Santa Cruz enfatizó la importancia de ventilación para prevenir su acumulación. "El monóxido de carbono no es detectable a simple vista, pero sus efectos son graves: dolores de cabeza, náuseas, e incluso pérdida de conciencia si la exposición es prolongada", advirtió.

Recomendó mantener una corriente de aire constante en los ambientes donde se utilizan calefactores a gas. "No es necesario abrir completamente las ventanas, pero sí mantener una pequeña abertura para permitir que el aire circule y se renueve, reduciendo así los niveles de monóxido de carbono en el ambiente", sugirió.

Finalmente, Santa Cruz destacó la importancia de no obstruir las ventilaciones de los aparatos de calefacción. "Las ventanitas que se colocan en las paredes y las salidas al exterior de los calefactores deben estar libres de obstrucciones. Si se tapan, no pueden expulsar los gases correctamente y esto puede provocar la acumulación de monóxido de carbono", explicó, aconsejando a los usuarios revisar que no haya objetos, como nidos de pájaros, que bloqueen estas aberturas.

Una de las señales más claras de que un calefactor está funcionando incorrectamente es la coloración anormal de la llama o la mancha en la parte inferior de las ollas cuando se cocina. "Cuando vemos una llama de gas que no tiene el color adecuado o que deja manchas en la olla, eso indica una mala combustión", afirmó Santa Cruz. "Esto es una señal clara de que el aparato está liberando monóxido de carbono, y debe ser revisado y reparado de inmediato", agregó.

Dormir bien en invierno sin calefacción es posible. Según explicó el Dr. Alberto Cormillot, especialista en sueño, el truco más efectivo es usar medias de lana y colocar una bolsa de agua caliente en la zona de los pies. “Si los pies están fríos, el cuerpo pierde calor más rápido, lo que dificulta conciliar el sueño”, destacó Cormillot.

Mantener el calor en los pies ayuda a regular la temperatura corporal y facilita un descanso profundo, incluso cuando el ambiente es frío.

Otro consejo fundamental es optar por un pijama suelto, preferentemente de algodón o polar, que permita generar y mantener una capa de aire caliente entre el cuerpo y las frazadas. La ropa ajustada, en cambio, impide este efecto térmico y dificulta la retención del calor corporal.

Para potenciar el abrigo, es mejor sumar varias mantas livianas en lugar de una sola frazada pesada. Las capas permiten atrapar el calor de forma más eficiente.

Dormir con estufas de gas o caloventores encendidos durante la noche es peligroso, especialmente en habitaciones sin buena ventilación, debido al riesgo de intoxicación o incendio. Además, los calefactores eléctricos tienen un consumo elevado que impacta directamente en la factura de luz.

El método del Dr. Cormillot ofrece una alternativa segura y económica para pasar las noches frías sin correr riesgos ni gastar de más.

Para reforzar el efecto de estos consejos, se recomienda cerrar puertas, sellar ventanas con burletes y evitar corrientes de aire en el dormitorio. Estas acciones simples ayudan a conservar el calor natural de la habitación y mejorar la sensación térmica.

Tal como anticipó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), Argentina vive una de las semanas más frías del año, con heladas intensas y mínimas bajo cero en gran parte del país. Rosario, por ejemplo, registró temperaturas similares a las de San Carlos de Bariloche, convirtiéndose en la ciudad más fría de Santa Fe. En Rafaela, este martes 1 de julio se registró menos de cuatro grados bajo cero.

En este contexto, mantener la casa cálida es un verdadero desafío, especialmente para quienes no cuentan con gas natural o prefieren alternativas eléctricas por cuestiones de seguridad o disponibilidad.

El aire acondicionado es una de las opciones más eficientes y versátiles, ya que sirve tanto para calefaccionar en invierno como para enfriar en verano. Aunque su precio inicial es elevado —entre $500.000 y $1.250.000— y requiere instalación profesional, un equipo inverter promedio consume alrededor de 1.000 watts por hora cuando se utiliza en modo calor a 20 grados.

El caloventor es una de las opciones más económicas al momento de la compra, con precios cercanos a los $50.000. Su ventaja es que es pequeño, liviano y fácil de transportar. Sin embargo, su consumo eléctrico es el más alto de todos: ronda los 2.000 watts por hora, lo que puede disparar la factura de luz si se usa prolongadamente. Por eso se recomienda solo para usos puntuales y espacios reducidos, como calentar el baño antes de una ducha.

Las estufas eléctricas tradicionales, como las halógenas o cerámicas, tienen un costo inicial accesible (alrededor de $45.000), pero un consumo elevado que varía entre 800 y 2.000 watts por hora, dependiendo del modelo y la potencia. Son recomendables solo para habitaciones pequeñas o medianas, y para un uso controlado.

El convector eléctrico calienta el aire mediante resistencias, distribuyéndolo por convección natural. Es más eficiente que la estufa eléctrica para calentar rápido, pero su consumo oscila entre 1.000 y 2.000 watts por hora. Su precio va desde $180.000 según las funciones, como termostato para optimizar el gasto energético.

Entre las alternativas eléctricas, el panel calefactor eléctrico se destaca como la más económica en consumo y precio de mantenimiento. Con un gasto de solo 600 watts por hora, consume tres veces menos que un caloventor y casi la mitad que un aire acondicionado en modo calor. Su precio varía de $150.000 a $300.000, y se instala fácilmente, siendo ideal para habitaciones medianas bien aisladas.

Si se busca la opción más barata en consumo eléctrico, el panel calefactor eléctrico es la mejor elección para templar ambientes medianos con un gasto moderado. En cambio, si se necesita un equipo que sirva todo el año, el aire acondicionado es la inversión más rentable a largo plazo, aunque requiere mayor desembolso inicial. El caloventor solo conviene para usos cortos, mientras que las estufas eléctricas son adecuadas para espacios pequeños pero con un consumo elevado.

Las vacaciones de invierno no llegarán de golpe en todo el país. Como cada año, el calendario escolar argentino se fragmenta por regiones, buscando equilibrio entre el descanso estudiantil, el orden educativo y la planificación turística.

Este 2025, el mapa del receso se divide en tres bloques bien definidos, que marcan una suerte de “turnos” para entrar en modo pausa. La estrategia, impulsada por el Consejo Federal de Educación, también asegura el cumplimiento de los 190 días de clase que exige el ciclo lectivo.

Para los estudiantes santafesinos, las mochilas podrán guardarse desde el lunes 7 de julio hasta el viernes 18. Compartirán este primer tramo del receso con provincias como Mendoza, Córdoba, Entre Ríos, San Juan, Río Negro y Tucumán, entre otras.

La decisión, como cada año, combina cuestiones climáticas, organización interna y demanda del sector turístico. En Santa Fe, donde julio suele llegar con mañanas heladas y aulas que acusan el frío, el receso es más que bienvenido.

Después del primer grupo, del 14 al 25 de julio será el turno de Catamarca, Salta, Misiones, Formosa y otras provincias del norte y sur. Por último, en la tercera tanda, la Ciudad Autónoma de Buenos Aires y la provincia de Buenos Aires tomarán su descanso entre el 21 de julio y el 1° de agosto.

Este esquema permite que los centros turísticos no se vean saturados en una sola quincena y ayuda a planificar viajes y actividades con mayor flexibilidad. También alivia a los padres y madres que pueden ajustar sus calendarios laborales o elegir cuándo viajar sin tanta presión de fechas.

Mientras se prepara el descanso, ya hay también fecha para el cierre. En Santa Fe, las clases terminarán el 12 de diciembre, un poco antes que en otras provincias como Buenos Aires (22 de diciembre) o la CABA (19 de diciembre).

Las bajas temperaturas trajeron consigo algo más que abrigos y estufas encendidas. La gripe, con su habitual impacto estacional, se adelantó y mostró un comportamiento más agresivo que el del año pasado. Según el último Boletín Epidemiológico Nacional, las internaciones por influenza ya superan en un 48 % a las registradas en el mismo período de 2024.

En solo siete días, los casos confirmados de gripe subieron un 20 %. La situación encendió las alarmas en hospitales de Buenos Aires, Córdoba, Santa Fe y el área metropolitana, donde los pasillos se llenan con niños febriles y adultos mayores con complicaciones respiratorias.

Hasta ahora, 19 personas murieron por causas vinculadas a la influenza, una cifra que inquieta por su velocidad de crecimiento. El virus de mayor circulación es la influenza A, pero también hay un aumento simultáneo de casos de COVID-19 y virus sincicial respiratorio, especialmente entre los más chicos.

Desde el Ministerio de Salud reconocen que los cuadros graves están aumentando. “La mayoría de las internaciones se dan en pacientes pediátricos, pero también crecen los ingresos de adultos mayores y personas con comorbilidades”, señalan fuentes oficiales.

Ante este escenario, los especialistas no dudan: la vacunación antigripal es clave para evitar complicaciones. Aunque está disponible de forma gratuita para los grupos de riesgo —niños, mayores de 65 años, embarazadas y personas con enfermedades crónicas—, la cobertura aún no alcanza los niveles esperados para esta etapa del año.

“El frío llegó fuerte y rápido, y la población aún no está suficientemente inmunizada”, advierten desde la cartera sanitaria. A eso se suma una baja percepción del riesgo por parte de muchos adultos jóvenes, que se sienten fuera del alcance del virus, pero pueden actuar como transmisores silenciosos.

Además de la vacunación, las autoridades insisten en retomar hábitos que parecen olvidados: el lavado frecuente de manos, ventilar ambientes, evitar el contacto con personas enfermas y, en algunos casos, volver a usar barbijo en lugares cerrados o muy concurridos.

También se recomienda no minimizar los síntomas. La fiebre alta, los dolores musculares intensos, la falta de aire o signos de deshidratación son motivos suficientes para consultar al médico de inmediato.

El fenómeno ENSO (El Niño-Oscilación del Sur) influye significativamente en el clima global, incluyendo a la Argentina. Sus tres fases —El Niño, La Niña y neutralidad— determinan en gran parte las precipitaciones y temperaturas en distintas regiones del mundo. En estos momentos, el planeta se encuentra bajo una fase neutral, lo que implica un equilibrio en los patrones oceánicos y atmosféricos.

El climatólogo Muhammad Azhar Ehsan, de la Universidad de Columbia, explicó que esta fase ocurre cuando “las temperaturas superficiales del mar, los vientos atmosféricos y los patrones de lluvia en el Pacífico ecuatorial se mantienen cercanos a sus promedios”. Esto significa menor riesgo de fenómenos climáticos extremos.

Pronóstico para el invierno argentinoEl Servicio Meteorológico Nacional (SMN) confirmó que actualmente no hay señales de la aparición de El Niño o La Niña, y que las condiciones de neutralidad seguirían al menos hasta agosto, e incluso podrían extenderse hasta fin de año.

Para este invierno, se esperan:

Centro del país (Santa Fe, Córdoba, Buenos Aires): temperaturas normales o levemente superiores; lluvias dentro del promedio o algo por encima.

Litoral argentino: precipitaciones dentro del rango medio, con posibles excesos en el sur de la región; temperaturas típicas de la estación.

Noroeste argentino: clima dentro de los parámetros normales o algo más cálido y húmedo.

Patagonia: invierno más cálido de lo habitual; lluvias por debajo del promedio, especialmente en el este y noroeste.

Condiciones globales y localesEl SMN y la NOAA estadounidense coinciden en que las señales del Pacífico se mantienen dentro de los márgenes normales: temperaturas del agua, vientos alisios e índices atmosféricos no muestran desviaciones significativas. Esto permite que factores regionales como la oscilación del Atlántico o el cambio climático influyan más directamente sobre el clima local.

Sin olas de frío por ahoraJosé Luis Stella, climatólogo del SMN, señaló que no se registran probabilidades significativas de olas de frío intensas. Aunque no se descartan eventos puntuales, la tendencia indica un invierno sin extremos meteorológicos marcados.

Belén Caballero, nutricionista (MP 1843), explicó en una entrevista con Radio Rafaela cómo aprovechar los alimentos de la estación para hacer frente al frío y mantener el cuerpo energizado. “En invierno necesitamos más energía, por eso es importante optar por comidas un poco más elaboradas que en verano”, señaló. Sin embargo, destacó que muchas veces en el consultorio la dificultad principal radica en incluir frutas y verduras en la dieta.

“Es clave adaptarlas a las preparaciones que ya hacemos, por ejemplo, salteándolas o cocinándolas al horno, como si fueran wok. Incluso, las podemos mezclar con arroz o pastas, como agregar zanahoria, calabaza o brócoli a la cocción”, recomendó.

Caballero enfatizó la importancia de aprovechar los productos de estación, como los cítricos, que son esenciales en esta época. “Los cítricos, por ejemplo, aportan vitamina C, fundamental para fortalecer el sistema inmunológico”, destacó.

Además, mencionó que la vitamina D, crucial para la salud ósea y la absorción de calcio, se obtiene con una simple exposición al sol durante 15 minutos. “Nada como comer una naranja al sol para recargar vitamina D, algo que beneficia tanto a nuestros huesos como a nuestro sistema inmunológico”.

“Es cierto que la gente a veces se queja de no tener tiempo para cocinar, pero muchas veces la solución está en la organización”, señaló Belén. Y compartió algunos consejos prácticos para facilitar la preparación de comidas saludables:

Huevo revuelto en solo un minuto en el microondas: “Rompe un huevo en un bowl apto para microondas, lo pones un minuto y listo”, sugirió. También propuso cocinar huevos hervidos con anticipación, ya que se conservan bien por una semana.

Guisos y estofados con legumbres: Para quienes no tienen tiempo para remojar legumbres secas, recomendó usar las de lata, después de enjuagarlas para quitar el exceso de sodio. “Las legumbres son una excelente fuente de energía y fibra, que además favorece la salud intestinal”, explicó.

Los paneles calefactores radiantes utilizan tecnología de radiación infrarroja lejana (FIR) para calentar directamente objetos y personas en una habitación, en lugar de calentar el aire. Este método proporciona un calor uniforme y confortable, similar al calor natural del sol, sin resecar el ambiente ni levantar polvo, lo que los hace ideales para personas con alergias o problemas respiratorios.

Según la empresa Edesur, los paneles calefactores son altamente eficientes para calentar espacios. A diferencia de las estufas a gas, no consumen oxígeno, no requieren mantenimiento ni generan hollín. Además, al no utilizar ventiladores ni fluidos, son silenciosos y seguros, sin riesgo de emisiones de monóxido de carbono.

Distribución homogénea del calor: Calientan de manera uniforme toda la habitación.

Ambiente saludable: No generan corrientes de aire ni resecan el ambiente.

Eficiencia energética: Alcanzan rápidamente la temperatura deseada, consumiendo menos energía que sistemas convencionales.

Programación: Algunos modelos permiten programar horarios de encendido y apagado, optimizando el consumo.

Con la llegada del frío, muchas personas comienzan a experimentar congestión nasal, estornudos y malestar general, lo que puede generar dudas sobre si se trata de un cuadro viral o una alergia estacional. La confusión, muchas veces, lleva a tomar decisiones incorrectas o a automedicarse sin diagnóstico.

El doctor Claudio Parisi, jefe del sector de Alergia en adultos y pediatría del Hospital Italiano de Buenos Aires, brindó una guía clave para distinguirlos y cuidarse mejor en esta época del año.

“El resfriado alérgico dura más de 10 días, no presenta fiebre y el moco suele ser claro y acuoso”, explicó Parisi. Este tipo de cuadro es común en personas con rinitis alérgica o asma, y suele agravarse en ambientes cerrados y calefaccionados, donde aumentan los alérgenos como ácaros, hongos o epitelios de animales.

Por el contrario, los cuadros virales se presentan con moco amarillo o verdoso, fiebre y síntomas sistémicos como dolor corporal, cansancio y decaimiento. “Las personas con alergias respiratorias son más propensas a contagiarse virus porque sus vías respiratorias están más inflamadas”, advirtió el especialista.

El médico enumeró varias recomendaciones para reducir el riesgo de enfermedades respiratorias:

El Centro de Monitoreo Meteorológico y Climático SAT (CMMC SAT) dio a conocer su informe semestral de situación meteorológica, que abarca el período de mayo a noviembre de 2025. 

El relevamiento presenta un panorama climático que, en general, no prevé eventos extremos, pero destaca algunas particularidades observadas en abril y proyecciones que podrían influir en sectores productivos, urbanos y ambientales.

El informe señala que abril de 2025 fue uno de los más fríos de los últimos 13 años en la provincia. En la ciudad de Santa Fe, la temperatura media fue de 18,8 °C, notablemente inferior al promedio histórico de 20,9 °C para ese mes. Este descenso térmico estuvo acompañado por una marcada escasez de lluvias.

En la capital provincial, solo se registraron 59,8 mm de precipitaciones, cuando el promedio de los últimos diez años ronda los 127,2 mm. Esta tendencia de sequía relativa se repitió en todo el territorio santafesino, especialmente después del 10 de abril, fecha a partir de la cual prácticamente no se registraron precipitaciones significativas.

De cara a los próximos meses, el informe del CMMCSAT pronostica que mayo presentará lluvias dentro de los valores normales, con la posibilidad de que en el noreste provincial —zonas como Reconquista o Las Toscas— se registren precipitaciones superiores al promedio.

En tanto, el sudoeste, especialmente sectores como Rufino, podría experimentar un nivel de lluvias levemente inferior al habitual. Para el resto de la provincia, no se esperan eventos extremos, manteniéndose dentro de la normalidad climática.

A nivel global, las temperaturas oceánicas reflejan una fase neutral del fenómeno ENSO, es decir, ni El Niño ni La Niña están activos, lo que refuerza la expectativa de estabilidad climática estacional.

Respecto del trimestre invernal, el organismo anticipa un invierno sin mayores sobresaltos. Mayo será más cálido de lo habitual, marcando un inicio atípico de la temporada fría.

Junio y agosto, en cambio, presentarán temperaturas dentro de los valores históricos promedio, aunque podrían registrarse períodos fríos prolongados, alternados con episodios más templados.

En cuanto a las precipitaciones, se mantendrán dentro de lo esperado para la época, aunque no se descartan fluctuaciones localizadas que puedan alterar el comportamiento en algunos puntos de la provincia.

Finalmente, el informe destaca la situación hidrológica del río Paraná. A raíz del bajo volumen de lluvias en el noreste argentino y los afluentes principales, el nivel del río se mantendría bajo en los próximos meses, sin señales de una recuperación significativa.

Ante la creciente preocupación por los costos energéticos y el correcto funcionamiento de los electrodomésticos, Claudio Domínguez, profesor y electricista de la ciudad, pasó por el estudio de Radio Rafaela y compartió recomendaciones fundamentales para los hogares de Rafaela.

En la charla destacó que conocer el consumo de cada artefacto es clave para tomar decisiones inteligentes, especialmente en épocas de bajas temperaturas.

El electricista explicó que, hoy por hoy, el gas natural sigue siendo la alternativa más económica, aunque muchas familias se ven obligadas a recurrir a calefacción eléctrica, como estufas o caloventores.

Respecto a las estufas a cuarzo —conocidas popularmente como “las de velita”—, detalló que cada tubo consume unos 600 watts, por lo que una estufa doble alcanza 1.200 watts por hora. “Eso equivale a 1,2 kilowatts por hora de consumo eléctrico”, explicó, lo que representa un gasto significativo si se utiliza durante varias horas diarias.

En comparación, el caloventor consume aproximadamente 600 watts, la mitad de una estufa a cuarzo. “Tiene el beneficio de distribuir mejor el calor gracias al ventilador, y eso puede ayudar a calefaccionar más rápido”, agregó.

En cuanto a los aires acondicionados split, Claudio indicó que los tradicionales tienen un consumo considerable, pero las versiones inverter ofrecen un ahorro del 30%. Y si se trata de los nuevos inverter duo, la eficiencia llega a reducir el consumo hasta un 50% respecto a un equipo convencional.

“La diferencia de precio es importante, pero a largo plazo se compensa con el ahorro energético”, sostuvo.

El especialista también remarcó la importancia de la seguridad eléctrica en el hogar. Uno de los puntos centrales es el uso correcto del disyuntor diferencial, que corta la energía si detecta una fuga de corriente peligrosa.

“Ese botón cuadrado que tiene el disyuntor se debe probar al menos una vez al mes. Eso asegura que el mecanismo funcione bien y puede salvar una vida en caso de un accidente eléctrico”, señaló. En ese sentido, remarcó que no se debe confundir con la térmica, que cumple una función distinta: protege la instalación de sobrecargas y cortocircuitos.

Un error común, según explicó, es reemplazar una térmica que “salta” por una de mayor capacidad, sin modificar la instalación. “Eso genera un riesgo enorme, porque los cables no están preparados para mayor intensidad y pueden recalentarse, provocando incendios”, advirtió.

Finalmente, Domínguez aconsejó tener precaución con el uso de zapatillas y triples eléctricos. “Están diseñados para consumos chicos: un cargador de celular, un televisor, un módem. Nunca se deben usar con estufas o caloventores”, afirmó.

“El cableado de esas conexiones tiene una capacidad limitada de 10 amperes, y si conectás algo como una estufa de 1.200 watts, ya estás en riesgo de sobrecarga”, concluyó.

A pesar de no haber tenido olas prolongadas de frío intenso, este invierno es considerado “atípico” por los médicos a causa de la gran cantidad de casos de enfermedades respiratorias en la región.

Resabios del covid, influenza (gripe tradicional), gripe A y otros virus respiratorios aumentaron las consultas en hospitales y sanatorios de Rosario “por cuadros en vías superiores o respiratorias”, explicó Roberto Parodi, médico clínico, en El Tres.

“Este año fue particularmente atípico. En años anteriores, por el barbijo y el distanciamiento, casi no vimos los cuadros típicos de otras temporadas invernales”, observó.

Agregó que “eso y los cambios de temperatura muy bruscos que vivimos” fueron las principales causas por las que este año se multiplicó la cantidad de personas enfermas.

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“Estimamos que fue bastante superior a otros inviernos, con mucha circulación viral, cuadros muy prolongados, no muy graves pero de varios días sin mejorar o con recaídas”, señaló el especialista.

Si bien, por lo general, en personas sin comorbilidades estas afecciones se atraviesan sin mayores complicaciones, Parodi remarcó la necesidad de cuidar de no contagiar a personas mayores u otros sectores considerados de riesgo.

El trébol Digital

El Ministerio de Salud de la Nación, brinda recomendaciones para prevenir enfermedades respiratorias.

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Para prevenir enfermedades respiratorias tales como la gripe, la bronquiolitis, la bronquitis y la neumonía, entre otras es importante que el grupo familiar tengan las vacunas del Calendario Nacional de Vacunación al día:

Gripe:

Dos dosis para todos los niños y todas las niñas entre 6 y 24 meses si es la primera vez que se vacunan separadas de 4 semanas. En el caso que las hubieran recibido el año anterior, deben recibir la dosis anual.

Dosis anual para el personal de salud, personas mayores de 65 años, personas gestantes, puerperio hasta 10 días posteriores del egreso de la maternidad (si no se vacunaron durante el embarazo) y personas con factores de riesgo.

Este último grupo refiere a las personas de 2 a 64 años inclusive que presenten ciertas condiciones como: enfermedades respiratorias, enfermedades cardíacas, inmunodeficiencias congénitas o adquiridas, enfermedad oncohematológica y trasplante, y otros como personas con obesidad con índice de masa corporal mayor a 40 kg/m2, diabetes, insuficiencia renal crónica en diálisis, menores de 18 años con retraso madurativo grave, síndromes - genéticos, enfermedades neuromusculares con compromiso respiratorio y malformaciones congénitas graves, tratamiento crónico con ácido acetilsalicílico en menores de 18 años, convivientes de personas con enfermedad oncohematológica, convivientes de personas recién nacidas prematuras menores de 1.500 g. Para acreditar la existencia de estas condiciones de riesgo enumeradas se puede presentar orden médica o documentación que lo certifique.

Neumococo:

Personas a los 2, 4 y 12 meses de vida.

Personas adultas mayores de 65 años (esquema secuencial de dos vacunas).

Personas de 5 a 64 años con problemas en su sistema inmunológico o con enfermedades crónicas (respiratorias, cardíacas, hepáticas, diabetes, entre otras).

Las personas con factores de riesgo pueden presentar orden médica o cualquier documentación que acredite la existencia de condiciones de riesgo.

Tos convulsa: se previene esta enfermedad aplicando el esquema adecuado en cada etapa de la vida. Las vacunas que protegen contra la tos convulsa o coqueluche, en cada etapa de la vida son:

Quíntuple:

Personas a los 2, 4 y 6 meses de vida.

Refuerzo: entre los 15 a 18 meses.

Triple bacteriana celular:

Una dosis: entre los 5 y 6 años (edad de ingreso a la escuela primaria

Triple bacteriana acelular:

Una dosis: 11 años.

Una dosis: en cada embarazo, después de la semana 20 de gestación.

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Además de las vacunas, para cuidar tu salud durante el invierno son muy importantes las siguientes medidas:

- Te laves las manos con agua y jabón después de volver de la calle, antes de cocinar o comer y después de ir al baño o cambiar pañales.

- Utilices un barbijo o cubreboca para atender a los bebés (cambiarlos, preparar o darles la comida, bañarlos tenerlos en brazos, jugar con ellos).

- Ventiles todos los ambientes a diario aunque haga frío.Los braseros y estufas a leña deben ser encendidos y apagados fuera de la casa.

- No uses el horno o las hornallas de la cocina para calefaccionar el ambiente (porque consume el oxígeno, es ineficiente y es caro).No pongas recipientes con agua sobre la estufa, cocina u otra fuente de calor (porque la humedad favorece el desarrollo de hongos).

- No arrojes al fuego plásticos, goma o metales (porque desprenden gases y vapores tóxicos).

- No fumes y mantengas los ambientes libres de humo.

- No te automediques ni uses remedios caseros en vos, los bebés ni los niños/as. Hacerlo podría dificultar un diagnóstico correcto, empeorar el cuadro o producir una intoxicación grave.

- Mantengas reposo en la casa mientras continúen los síntomas.

- Te cubras la boca al toser o estornudar con un pañuelo descartable o con el pliegue del codo para evitar contagiar a otros.

Fuente: SFC