El gobernador Maximiliano Pullaro inauguró este lunes por la tarde las obras de ampliación del Hospital Samco “Eva Perón” de Funes, ejecutadas con una inversión provincial superior a los 4.800 millones de pesos. Los nuevos espacios permitirán incrementar la complejidad de las prestaciones, ampliar la capacidad de atención y fortalecer la infraestructura sanitaria de la ciudad y de toda la región.

Durante el acto, Pullaro afirmó que la inauguración de la obra demuestra que “la Provincia está en marcha, se está poniendo de pie y quiere salir adelante”. En ese sentido, sostuvo que, en un contexto económico complejo para el país, Santa Fe pudo demostrar que “cuando otros cortaban la obra pública para pagar salarios, aquí la multiplicamos y nos hicimos cargo de muchas obras que estaban empezadas, inyectando recursos para que pudieran terminarse”.

A continuación, el gobernador remarcó que las obras se ejecutan “hasta en el pueblo más pequeño de la provincia”, y recordó que recibió la administración provincial “con deuda flotante y déficit fiscal”. “Sin embargo, en las primeras licitaciones logramos reducir un 40 % el costo de la obra pública gracias a la honestidad y la transparencia. En una economía en recesión, el Estado provincial debe reducir sus gastos corrientes, ser más eficiente e invertir de manera contracíclica para que esos recursos lleguen a cada localidad. Eso explica que la economía santafesina no haya caído tanto como en el resto del país”, señaló.

“Estoy profundamente convencido de que, cuando lleguen tiempos mejores, a esta provincia no la va a parar nadie, por su gente, sus industrias, sus empresas y su capacidad productiva. Estamos resistiendo en uno de los momentos más difíciles de la historia económica argentina”, agregó.

Por último, destacó que “el sistema de salud pública santafesino es un orgullo”. “Por eso lo vamos a cuidar y vamos a invertir. Me animaría a decir que está mejor que muchas de las mejores clínicas privadas, porque aquí hay una inversión pública que cuida a los vecinos y vecinas de la provincia con la convicción de que ese es el camino”, afirmó.

A su turno, el ministro de Obras Públicas, Lisandro Enrico, señaló que desde fines de 2023 la mayoría de las provincias registraron una caída en el empleo de la construcción y destacó que solo cuatro lograron incrementarlo: Río Negro, Neuquén, Mendoza y Santa Fe.

“Santa Fe no solo evitó la pérdida de puestos de trabajo, sino que hoy encabeza el ranking nacional de generación de empleo en la construcción”, sostuvo.

Por su parte, la ministra de Salud, Silvia Ciancio, remarcó que “esta es una de las muchas obras que fueron planificadas y pensadas, y que hoy pueden inaugurarse”. Asimismo, destacó que durante los últimos dos años y medio se concretaron importantes intervenciones en hospitales y centros de salud de toda la provincia.

La funcionaria subrayó además la importancia del trabajo articulado entre los gobiernos locales y la administración provincial, así como el compromiso de los equipos sanitarios. “Son ellos quienes cuidan a las personas. De lo contrario, estos edificios no tendrían sentido. Hoy inauguramos una obra hermosa, pero también ponemos en valor el enorme trabajo que realizan todos los días”, expresó.

El intendente de Funes, Roly Santacroce, recordó que la ampliación del hospital era “un sueño de décadas” para la ciudad y agradeció el trabajo conjunto con el Gobierno Provincial. “Aun pensando distinto, podemos trabajar juntos por el bienestar de la ciudadanía”, afirmó.

Finalmente, el director del Hospital Samco “Eva Perón”, Mauro Scarpin, destacó el crecimiento de la institución en términos de infraestructura, recursos humanos y capacidad de atención. “Un hospital no es solo cemento y hierro; lo movilizan las personas que trabajan día a día. Por eso quiero felicitar al Gobierno provincial y al municipio por haber hecho posible este proyecto”, señaló.

Del acto también participaron el senador nacional Marcelo Lewandowski, el senador provincial Ciro Seisas y diputados provinciales, entre otras autoridades.

Las obras, ejecutadas por la empresa Dyscon S.A., incluyeron la construcción de un acceso central destinado al ingreso de pacientes ambulatorios hacia los consultorios de guardia y enfermería, un sector exclusivo para ambulancias y una oficina de control y vigilancia.

Además, se incorporaron un shock room, una sala de internación transitoria, un office de enfermería, una sala de rayos X, una farmacia y nuevos sanitarios, lo que permitirá mejorar la calidad de atención y ampliar la capacidad operativa del establecimiento.

En el marco de las políticas públicas impulsadas por el Gobierno municipal para promover el cuidado de la salud, continúa en funcionamiento el Punto Sano, un espacio destinado a la prevención y atención gratuita para toda la comunidad.

De lunes a viernes, de 9:00 a 11:00, profesionales de la salud brindan controles de rutina en la Plaza 25 de Mayo: medición de presión arterial, control de peso y talla, evaluación de diabetes e hipertensión, entre otros.

El servicio es gratuito y abierto a todas las personas, con el objetivo de acompañar hábitos saludables y detectar a tiempo enfermedades crónicas no transmisibles.

Levantarse de una silla, salir de la cama o comenzar a caminar después de estar sentado son acciones habituales que, en general, se realizan de manera automática. Sin embargo, cuando esos movimientos empiezan a volverse más lentos, requieren mayor esfuerzo o necesitan apoyo con las manos, pueden generar dudas y convertirse en una señal para prestar atención.

Frases como “antes me levantaba enseguida y ahora necesito impulsarme con las manos”, “siento que mi cuerpo tarda en arrancar” o “no tengo dolor, pero me muevo más lento” aparecen cada vez con más frecuencia en consultorios médicos. Aunque muchas veces estos cambios se relacionan con el cansancio, el estrés, el sedentarismo o el paso del tiempo, los especialistas señalan que, cuando son progresivos y persistentes, conviene observarlos con mayor cuidado.

En algunos casos, la lentitud de movimientos puede formar parte de las primeras manifestaciones del Parkinson, una enfermedad neurológica que suele comenzar con señales más sutiles de lo que muchas personas imaginan.

Todos podemos atravesar días de mayor cansancio. Dormir mal, pasar muchas horas sentados o vivir períodos de estrés puede hacer que el cuerpo responda con menos energía. Pero los profesionales diferencian esa fatiga pasajera de una lentitud objetiva y sostenida en los movimientos.

Los neurólogos utilizan el término bradicinesia para describir esa lentitud motora que aparece cuando algunas áreas del cerebro encargadas de coordinar la actividad muscular comienzan a funcionar de otra manera.

En la vida cotidiana, esto puede notarse al tardar más en levantarse de una silla, caminar más despacio sin proponérselo, demorar más tiempo en vestirse, tener dificultades para abotonarse una camisa, sentir que escribir requiere mayor esfuerzo o notar que las tareas manuales demandan más concentración.

Lo llamativo es que muchas personas no perciben el cambio al principio. En ocasiones, son familiares o amigos quienes lo advierten primero con comentarios como “te veo más lento para caminar”, “parece que te cuesta arrancar” o “antes hacías eso mucho más rápido”.

Cuando se habla de Parkinson, el síntoma más conocido suele ser el temblor. Sin embargo, los especialistas destacan que la lentitud de movimientos es uno de los signos más característicos de la enfermedad.

El Parkinson se produce por una disminución progresiva de dopamina, una sustancia que participa en el control de los movimientos corporales. Como consecuencia, acciones que antes eran automáticas pueden empezar a requerir más tiempo y esfuerzo.

No se trata de falta de fuerza muscular ni de falta de voluntad. La persona quiere realizar el movimiento, pero el cuerpo tarda más en ejecutarlo.

De todos modos, los médicos remarcan una aclaración fundamental: moverse más lento no significa automáticamente tener Parkinson. La lentitud puede tener múltiples causas y la mayoría de las personas que experimentan este síntoma no necesariamente desarrollarán esta enfermedad.

La sensación de que el cuerpo responde con mayor lentitud puede estar relacionada con falta de descanso, estrés crónico, sedentarismo, debilidad muscular, problemas articulares, enfermedades de la columna, trastornos del sueño, algunos medicamentos, déficits nutricionales o procesos depresivos.

Incluso la falta de actividad física durante períodos prolongados puede provocar una pérdida de agilidad que muchas personas interpretan como un problema más grave. Por eso, la evaluación médica debe considerar el contexto general de cada paciente y evitar conclusiones apresuradas.

Los especialistas recomiendan consultar cuando la lentitud aparece de manera persistente y se acompaña de otros cambios, como rigidez muscular frecuente, temblor involuntario en reposo, menor balanceo de un brazo al caminar, cambios en la escritura, dificultad para realizar movimientos finos, problemas de equilibrio, sensación creciente de torpeza o expresión facial menos marcada.

Ninguno de estos síntomas, por separado, confirma un diagnóstico. Sin embargo, la combinación de varios de ellos puede aportar información importante para el médico.

También conviene prestar atención cuando familiares o personas cercanas observan cambios que uno mismo no nota.

La recomendación es acudir a un profesional cuando la lentitud interfiere con actividades habituales o persiste durante semanas o meses sin una explicación clara. Un neurólogo puede realizar una evaluación clínica detallada para identificar el origen del problema.

Detectar a tiempo posibles alteraciones permite implementar estrategias para preservar la movilidad, la autonomía y la calidad de vida. Además, muchas causas de lentitud no están relacionadas con enfermedades neurológicas y pueden tratarse eficazmente una vez identificadas.

La actividad física regular es una de las principales herramientas para sostener la movilidad y la función cerebral. Caminar todos los días, realizar ejercicios de fuerza adaptados a la edad, incorporar actividades de equilibrio y coordinación, dormir bien, mantener una alimentación saludable, evitar largos períodos de inmovilidad y realizar controles médicos periódicos son hábitos que ayudan a proteger la salud general.

Los especialistas recomiendan prestar atención a los pequeños cambios corporales sin caer en la preocupación excesiva. La mayoría de las veces, detrás de esos síntomas hay explicaciones benignas y tratables. Pero cuando la sensación de lentitud se vuelve persistente y empieza a formar parte de la rutina diaria, consultar puede ser una decisión importante para conocer qué está ocurriendo y actuar a tiempo.

El periodista y conductor Chiche Gelblung continúa internado en la Unidad de Terapia Intensiva del Sanatorio Mater Dei, donde permanece desde hace aproximadamente dos semanas. Sin embargo, en las últimas horas se conocieron señales alentadoras sobre su evolución.

Según informó la Agencia Noticias Argentinas, el comunicador de 82 años presenta signos favorables, aunque por el momento no hay una fecha confirmada para el alta médica. Su internación fue indicada por el equipo médico luego de una desmejora en su salud, vinculada a una reciente intervención y a un accidente doméstico.

Marcela Tauro y Pablo Layus compartieron detalles de una breve comunicación que mantuvieron con Gelblung durante la previa de la emisión de Infama, por América TV.

La iniciativa surgió de Layus, quien decidió escribirle para saber cómo estaba. “Me habían dicho que estaba con el teléfono en algunos momentos”, contó el panelista. La respuesta sorprendió a ambos: Chiche realizó una videollamada.

“Él le escribió y Chiche le hizo una videollamada. Yo me estaba maquillando y peinando y vino Layus. Él nos empezó a hablar de la actualidad, del caso Agostina”, relató Tauro.

Durante la charla, Gelblung se mostró especialmente conmovido por el crimen de Agostina Vega, la adolescente de 14 años asesinada en Córdoba.

Layus contó que el periodista estaba leyendo sobre el caso y expresó su preocupación por lo ocurrido. “¿Cómo puede ser que en este país maten a una nena?”, habría dicho durante la comunicación.

Tauro destacó la pasión de Gelblung por el oficio, incluso en medio de su internación. “Por más que esté en una clínica, no puede dejar de ser periodista. Está interiorizándose y hasta me dio su opinión sobre lo que estaba pasando con el caso”, señaló.

Tanto Tauro como Layus llevaron tranquilidad sobre el estado del conductor. Aseguraron que Chiche Gelblung está consciente, pudo mantener una conversación y permanece acompañado por su esposa en el sanatorio.

“Le preguntábamos cómo estaba y él nos hablaba sobre la actualidad”, remarcaron, sorprendidos por su lucidez y su interés permanente por los temas del momento.

Mientras continúa bajo cuidados médicos, el histórico periodista sigue estable y en observación, a la espera de una evolución que permita definir los próximos pasos de su recuperación.

Dejar de fumar continúa siendo uno de los desafíos más difíciles para millones de personas. La dependencia a la nicotina combina factores físicos, psicológicos y sociales, por lo que abandonar el cigarrillo suele requerir paciencia, acompañamiento y modificaciones en la vida diaria.

Aunque no existe una única fórmula, especialistas en salud destacan que hay estrategias que pueden aumentar las posibilidades de éxito y ayudar a atravesar las primeras semanas, consideradas una de las etapas más complejas del proceso.

Uno de los primeros consejos es establecer una fecha concreta para dejar de fumar. Tener un día definido permite prepararse mentalmente, ordenar la rutina y anticipar posibles momentos de ansiedad.

También se recomienda comunicar la decisión a familiares, amigos o personas cercanas, ya que el apoyo emocional puede ser clave para sostener el cambio, especialmente cuando aparecen ganas intensas de fumar.

Otra estrategia importante es reconocer las situaciones asociadas al consumo. Muchas personas vinculan el cigarrillo con hábitos cotidianos como tomar café, manejar, trabajar, reunirse con otras personas o terminar de comer.

Detectar esos “momentos gatillo” permite reemplazar el cigarrillo por otras acciones, como tomar agua, mascar chicle, caminar unos minutos o realizar respiraciones profundas.

La actividad física también puede ayudar a enfrentar el síndrome de abstinencia. Caminar, correr, andar en bicicleta o realizar cualquier ejercicio moderado contribuye a disminuir la ansiedad, reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.

Durante las primeras semanas, los especialistas aconsejan evitar ambientes que puedan favorecer recaídas, especialmente lugares donde haya fumadores o situaciones vinculadas al consumo excesivo de alcohol.

Cambiar algunas rutinas, aunque parezca un paso pequeño, puede facilitar la adaptación a una vida sin cigarrillos.

Los profesionales remarcan que no siempre alcanza con la voluntad. Existen tratamientos médicos y psicológicos, grupos de apoyo y medicamentos que pueden ayudar a controlar la ansiedad y la dependencia a la nicotina.

Muchos hospitales y centros de salud cuentan con programas gratuitos para acompañar a quienes desean dejar de fumar. Consultar a tiempo puede hacer que el proceso sea más ordenado y menos solitario.

Los beneficios para el organismo comienzan poco tiempo después de abandonar el tabaco. A las 24 horas, disminuye el riesgo de infarto; en pocas semanas, suelen mejorar la respiración y la circulación; y entre uno y nueve meses después pueden reducirse la tos y el cansancio.

A largo plazo, dejar de fumar disminuye significativamente el riesgo de cáncer, enfermedades cardíacas y problemas pulmonares.

Los especialistas también subrayan que las recaídas pueden formar parte del proceso. Muchas personas necesitan varios intentos antes de dejar el cigarrillo de manera definitiva, por lo que volver a intentarlo no debe interpretarse como un fracaso, sino como parte del camino hacia una mejor salud.

Comer y sentir que el abdomen se inflama, tener gases constantemente o pasar horas con sensación de llenura son situaciones mucho más comunes de lo que parece.

Muchas personas conviven a diario con molestias digestivas que suelen minimizarse porque se consideran “normales”, especialmente después de comidas abundantes o en períodos de estrés. Sin embargo, cuando la digestión lenta se vuelve repetitiva, el cuerpo puede estar dando señales de que algo no está funcionando del todo bien.

La digestión es un proceso complejo que involucra al estómago, el intestino, el hígado, el páncreas y hasta al sistema nervioso. Cuando alguno de esos mecanismos se altera, aparecen síntomas que impactan directamente en la calidad de vida: cansancio después de comer, acidez, pesadez, distensión abdominal o sensación de que los alimentos tardan demasiado en bajar.

La digestión lenta no es una enfermedad en sí misma, sino un conjunto de síntomas que pueden aparecer por múltiples causas. En muchos casos está relacionada con hábitos cotidianos, aunque también puede ser consecuencia de trastornos digestivos que requieren atención médica.

Uno de los síntomas más frecuentes es la sensación de pesadez luego de las comidas. Muchas personas describen que comen cantidades normales pero sienten el abdomen “duro” o inflamado durante varias horas. A eso suelen sumarse eructos, gases, náuseas leves o sensación de llenura temprana.

Otro signo habitual es el cansancio después de comer. Aunque es normal sentir algo de relajación tras una comida abundante, cuando el sueño aparece todos los días y de manera intensa puede estar relacionado con digestiones lentas o con un exceso de alimentos ultraprocesados, grasas o azúcares.

También hay quienes sienten ardor, reflujo o una especie de presión en la parte alta del abdomen. En algunos casos, incluso aparece dolor estomacal o sensación de comida “estancada”.

Especialistas en gastroenterología explican que el estrés y la ansiedad juegan un papel importante. El sistema digestivo está estrechamente conectado con el cerebro y muchas emociones impactan directamente sobre el funcionamiento intestinal. Por eso, períodos de tensión laboral, preocupaciones o falta de descanso pueden empeorar las molestias digestivas.

La velocidad con la que se come también influye. Comer apurado, masticar poco o ingerir alimentos frente al celular o la televisión puede dificultar la digestión y favorecer la hinchazón.

Además, existen alimentos que suelen generar más molestias en personas sensibles: frituras, comidas muy grasosas, picantes, bebidas gaseosas, alcohol y exceso de harinas refinadas.

En otros casos, la digestión lenta puede estar asociada a problemas como gastritis, reflujo gastroesofágico, intolerancias alimentarias, colon irritable o alteraciones en la motilidad del estómago.

Aunque muchas veces las molestias digestivas son pasajeras, hay señales que no deberían ignorarse. Los especialistas recomiendan consultar cuando la pesadez o la inflamación aparecen casi todos los días, interfieren con la alimentación o se acompañan de otros síntomas.

Por ejemplo, la presencia de vómitos frecuentes, pérdida de peso sin explicación, dolor intenso, dificultad para tragar, sangre en las heces o anemia requiere evaluación médica.

También conviene prestar atención si la digestión lenta aparece junto con estreñimiento persistente o cambios bruscos en el funcionamiento intestinal.

Uno de los errores más comunes es automedicarse de forma permanente con antiácidos o digestivos sin buscar la causa de fondo. Muchas personas alivian temporalmente los síntomas pero continúan sosteniendo hábitos que empeoran el problema.

En la mayoría de los casos, pequeños cambios cotidianos pueden generar mejoras importantes. Comer más despacio y masticar bien es una de las recomendaciones básicas. El proceso digestivo empieza en la boca y cuando los alimentos llegan mal triturados al estómago, todo el sistema trabaja con mayor dificultad.

Otra sugerencia frecuente es evitar comidas excesivamente abundantes. Dividir la alimentación en porciones moderadas durante el día suele ayudar a disminuir la sensación de pesadez.

Los médicos también aconsejan reducir el exceso de grasas, ultraprocesados y bebidas gaseosas, además de aumentar el consumo de frutas, verduras y agua.

La actividad física regular tiene un rol clave. Caminar después de comer, evitar permanecer acostado inmediatamente después de las comidas y mantener movimiento corporal ayuda al funcionamiento intestinal.

Dormir bien y manejar el estrés también impacta directamente sobre la salud digestiva. Cada vez más estudios muestran cómo la ansiedad y el cansancio alteran la microbiota intestinal y empeoran síntomas digestivos frecuentes.

En algunas personas puede ser útil identificar alimentos específicos que desencadenan molestias. Los lácteos, el gluten o ciertos vegetales fermentables pueden generar síntomas en individuos sensibles, aunque esto debe evaluarse con acompañamiento profesional y no mediante restricciones extremas.

Los especialistas remarcan además que la digestión lenta no debe naturalizarse cuando se vuelve constante. Sentirse inflamado todos los días, vivir con acidez o terminar cada comida con malestar no es algo “normal” ni una consecuencia inevitable de la edad.

Escuchar las señales del cuerpo y consultar a tiempo puede ayudar no solo a mejorar la calidad de vida, sino también a detectar enfermedades digestivas en etapas tempranas.

En un contexto donde el estrés, las comidas rápidas y el sedentarismo forman parte de la rutina de muchas personas, las molestias digestivas aparecen cada vez con mayor frecuencia. Por eso, prestar atención a cómo responde el cuerpo después de comer puede convertirse en una herramienta importante para cuidar la salud cotidiana.

Argentina enfrenta una realidad nutricional cada vez más compleja. Mientras aumentan los índices de sobrepeso y obesidad infantil, persisten problemas vinculados a la desnutrición crónica y al retraso en el crecimiento de niños y niñas.

Un relevamiento nacional difundido por especialistas y organismos vinculados a la salud pública expuso que ambas problemáticas conviven con fuerza en sectores vulnerables y en distintas regiones del país, especialmente en zonas del norte argentino.

El fenómeno es conocido como “doble carga de malnutrición”: una situación en la que el exceso de peso y las deficiencias nutricionales aparecen al mismo tiempo dentro de una misma comunidad e incluso dentro de un mismo hogar.

Según el informe, provincias del NOA y NEA se encuentran entre las zonas donde se observa con mayor claridad la coexistencia entre sobrepeso y retraso del crecimiento infantil.

En esos territorios, muchos niños presentan baja talla para la edad, un indicador asociado a la desnutrición crónica, mientras también crecen los casos de obesidad y exceso de peso.

Los especialistas explican que esta aparente contradicción responde a múltiples factores. En muchos hogares, las familias acceden principalmente a alimentos más económicos, rendidores y con alto contenido calórico, pero con bajo valor nutricional.

De esta manera, un niño puede consumir suficientes calorías e incluso desarrollar sobrepeso, pero al mismo tiempo tener déficits de nutrientes esenciales para su crecimiento y desarrollo.

El estudio advierte que la malnutrición ya no puede asociarse únicamente a la falta de alimentos. En la actualidad, la calidad de la dieta aparece como uno de los principales desafíos sanitarios.

Las dietas basadas en harinas refinadas, bebidas azucaradas y productos ultraprocesados favorecen el aumento de peso, pero no garantizan una nutrición adecuada durante la infancia.

En paralelo, el retraso del crecimiento continúa siendo uno de los indicadores más sensibles de pobreza estructural. Se trata de un problema que suele originarse en los primeros años de vida y que puede tener consecuencias a largo plazo sobre el desarrollo físico, cognitivo y educativo.

Los especialistas también advierten que Argentina se ubica entre los países de América Latina con mayores índices de obesidad en niños y adolescentes, una situación que incrementa el riesgo futuro de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 e hipertensión arterial.

El informe también pone el foco en el impacto de la crisis económica sobre la alimentación cotidiana. El aumento del costo de los alimentos frescos y nutritivos obliga a muchas familias a reemplazarlos por productos más baratos, de mayor rendimiento, pero de menor calidad nutricional.

Este escenario genera un círculo difícil de revertir: se consumen alimentos de alta densidad calórica para resolver el hambre inmediata, pero con el tiempo aparecen problemas de exceso de peso y deficiencias nutricionales.

Aunque la malnutrición no afecta únicamente a sectores de bajos ingresos, los especialistas remarcan que se profundiza en contextos vulnerables, donde el acceso a frutas, verduras, carnes y alimentos frescos resulta más limitado por razones económicas o geográficas.

Los expertos en nutrición infantil sostienen que el problema no puede abordarse solo desde una mirada médica individual. Plantean la necesidad de avanzar con políticas públicas integrales que incluyan educación alimentaria, acceso a alimentos saludables y fortalecimiento de los programas de asistencia nutricional.

Entre las estrategias señaladas aparecen la promoción de entornos escolares saludables, campañas para reducir el consumo de bebidas azucaradas y ultraprocesados, y mejoras en la calidad nutricional de comedores comunitarios y escolares.

También se destaca la importancia de la lactancia materna, los controles pediátricos y el acompañamiento durante los primeros años de vida, una etapa clave para prevenir tanto el retraso del crecimiento como la obesidad infantil.

La situación vuelve a mostrar que en Argentina la obesidad y la desnutrición ya no deben pensarse como problemas opuestos. En muchas regiones, avanzan juntas y reflejan las profundas desigualdades sociales, económicas y alimentarias que atraviesan a miles de familias.

En el marco del Día Mundial de la Tiroides, especialistas alertaron sobre una complicación poco conocida vinculada a las enfermedades tiroideas: las afecciones oculares.

Según indicaron profesionales de la salud, hasta el 50% de las personas con determinadas patologías de la tiroides, especialmente quienes padecen enfermedad de Graves, pueden desarrollar alteraciones en los ojos de distinta gravedad.

La fecha busca generar conciencia sobre la importancia de controlar el funcionamiento de esta glándula ubicada en el cuello, encargada de regular funciones esenciales del organismo como el metabolismo, la temperatura corporal y la frecuencia cardíaca.

Una de las complicaciones más frecuentes relacionadas con el hipertiroidismo es la orbitopatía tiroidea, una enfermedad inflamatoria que afecta los tejidos que rodean el ojo.

Esta condición suele aparecer en pacientes con enfermedad de Graves, un trastorno autoinmune que provoca una producción excesiva de hormonas tiroideas.

Especialistas explicaron que el sistema inmunológico puede atacar no solo a la glándula tiroides, sino también a músculos y tejidos orbitarios, generando inflamación y alteraciones visuales.

Entre los síntomas más habituales mencionaron sensación de arenilla en los ojos, lagrimeo, enrojecimiento, sensibilidad a la luz, visión doble y protrusión ocular, conocida popularmente como “ojos saltones”.

En los cuadros más severos, la inflamación puede comprometer el nervio óptico y provocar daños permanentes en la visión si no se trata de manera oportuna.

Los especialistas remarcaron que el tabaquismo constituye uno de los principales factores de riesgo para desarrollar orbitopatía tiroidea y también incrementa las posibilidades de que la enfermedad evolucione de forma más grave.

Por esa razón, insistieron en la importancia de abandonar el cigarrillo como parte del tratamiento y la prevención de complicaciones.

El abordaje de estas afecciones suele requerir trabajo interdisciplinario entre endocrinólogos, oftalmólogos y otros profesionales de la salud.

Dependiendo del cuadro clínico, los tratamientos pueden incluir medicación antiinflamatoria, lágrimas artificiales, inmunoterapia e incluso cirugías en casos complejos.

Las enfermedades tiroideas afectan a millones de personas en el mundo y son más frecuentes en mujeres, especialmente en la adultez.

Entre las patologías más comunes se encuentran el hipotiroidismo, el hipertiroidismo, los nódulos tiroideos y distintos trastornos autoinmunes.

Los especialistas advirtieron que muchas personas conviven durante años con síntomas leves o inespecíficos sin consultar, lo que demora el diagnóstico y el tratamiento adecuado.

Por eso, recomendaron prestar atención a síntomas persistentes como cansancio, cambios de peso, palpitaciones, caída del cabello o alteraciones visuales, además de realizar controles médicos periódicos y estudios hormonales cuando existan antecedentes o señales compatibles con problemas tiroideos.

El Mundial de Fútbol 2026, que se desarrollará en Estados Unidos, Canadá y México, movilizará a millones de personas provenientes de distintos países y regiones del mundo. En ese contexto, el Ministerio de Salud de la Provincia de Santa Fe brinda recomendaciones para quienes tengan previsto viajar, con el objetivo de fortalecer la prevención de enfermedades infecciosas y promover viajes seguros.Desde la cartera sanitaria se recuerda que los eventos masivos aumentan el riesgo de transmisión de enfermedades, por lo que resulta fundamental adoptar medidas preventivas antes, durante y después del viaje. En ese marco, la vacunación oportuna y completa continúa siendo la herramienta más eficaz para prevenir enfermedades y evitar brotes asociados a encuentros internacionales.

Se recomienda realizar un control del esquema de vacunación entre cuatro y ocho semanas antes del viaje, ya sea con el médico de cabecera o en el centro de salud más cercano. Esa evaluación permite determinar si es necesario completar esquemas o aplicar refuerzos según la edad, las condiciones médicas y el lugar de destino.

Cuando se habla de alimentación saludable, muchas veces la atención se centra exclusivamente en los alimentos que se consumen. Sin embargo, especialistas en nutrición remarcan que el horario de las comidas también cumple un rol importante en el funcionamiento del organismo.

En ese sentido, numerosos nutricionistas coinciden en recomendar que la cena se realice varias horas antes de acostarse y no inmediatamente antes de dormir.

Según explican, lo ideal es dejar pasar entre dos y tres horas entre la última comida del día y el momento de ir a la cama, para permitir que el cuerpo avance con el proceso digestivo antes del descanso nocturno.

Uno de los principales motivos está relacionado con la digestión. Acostarse justo después de cenar puede provocar molestias como pesadez, hinchazón, acidez o reflujo, ya que el organismo continúa procesando los alimentos mientras el cuerpo intenta descansar.

Además, durante la noche el metabolismo disminuye naturalmente parte de su actividad, por lo que las comidas abundantes o tardías suelen resultar más difíciles de digerir.

Los especialistas también advierten que cenar tarde suele asociarse a hábitos menos saludables, como el consumo de snacks, ultraprocesados o porciones excesivas, especialmente después de jornadas extensas o estresantes.

El experto en sueño Matthew Walker señaló en distintas oportunidades que los horarios irregulares de comida y descanso pueden alterar los ritmos biológicos naturales del cuerpo.

Por su parte, la nutricionista deportiva Nancy Clark sostuvo que comer demasiado cerca de la hora de dormir puede afectar tanto la calidad del sueño como la sensación de energía al día siguiente.

Aunque los profesionales aclaran que no existe una única hora ideal para cenar, sí coinciden en la importancia de mantener cierta regularidad y evitar acostarse inmediatamente después de comer.

Entre las sugerencias más habituales de los nutricionistas aparecen cenar entre dos y tres horas antes de dormir, evitar comidas demasiado abundantes durante la noche y priorizar preparaciones livianas y equilibradas

También aconsejan reducir el consumo de cafeína en las horas previas al descanso y sostener horarios regulares para las comidas, con el objetivo de favorecer una mejor digestión y un sueño más reparador.

Tras haber sido presentada la semana pasada ante el gabinete por la ministra de Salud de la provincia de Santa Fe, Silvia Ciancio, el gobierno dictó el decreto creando la Agencia Provincial de Evaluación de Tecnologías Sanitarias (APETS) que dependerá del Ministerio de Salud y que tendrá como director responsable a Santiago Torales.

La Agencia tendrá "la función de evaluar técnica y científicamente todas las tecnologías sanitarias que se utilicen o pretendan incorporarse en el sistema de salud provincial, garantizando decisiones basadas en evidencia, promoviendo el uso racional de recursos y asegurando el acceso equitativo a prestaciones sanitarias seguras, eficaces y costo-efectivas en interacción con otras áreas y organismos de incumbencia en la temática, dentro de un marco de mejora de la gestión de calidad inherentes a la complejidad de los servicios sanitarios para toda la población de la Provincia de Santa Fe", determina el primer artículo del decreto.

Se trata del decreto N° 1057 que firman el gobernador Maximiliano Pullaro y los ministros de Economía, Pablo Olivares, y de Salud, Silvia Ciancio.

En los considerandos se destaca que la creación de la Agencia responde a la necesidad de establecer una estructura organizativa especializada, orientada a la revisión sistemática e integral de tecnologías sanitarias, mediante la articulación de las diversas áreas de gestión con competencia en las etapas de investigación e innovación, priorización y evaluación, como así también en la optimización de los procesos desde la perspectiva de la calidad, a los fines de garantizar la incorporación efectiva de dichas tecnologías al sistema de salud provincial.

Para el Poder Ejecutivo "la evaluación de tecnologías sanitarias constituye una herramienta esencial para la toma de decisiones informadas en salud pública, ya que permite optimizar la asignación de recursos limitados, priorizar intervenciones basadas en evidencia científica y garantizar que el acceso de la población a prestaciones sanitarias seguras, eficaces y costo-efectivas".

También entiende que corresponde preservar la autonomía funcional y científica de órganos colegiados especializados como el Comité Provincial de Bioética y la Comisión Provincial del Medicamento, cuyos aportes resultan relevantes en materia de asesoramiento y complementación funcional en temáticas sensibles, tales como la investigación relacionada con la innovación en tecnologías en salud, la actualización de formularios terapéuticos en función de las necesidades de la población santafesina, entre otras tareas.

No deja de reconocer que la complejidad creciente en la producción y oferta de tecnologías sanitarias, caracterizada por un alto volumen de nuevos bienes y servicios orientados a patologías de alto costo y sujetos a la dinámica del mercado, "impone la necesidad de adoptar una perspectiva de salud pública que asegure la equidad y la sostenibilidad financiera del sistema en el acceso a las mismas".

Con esos argumentos, el gobierno afirma que "resulta pertinente disponer la creación de la Agencia con la finalidad de establecer un examen técnico-científico integral de los fármacos, insumos y equipamiento médico que se incorporen al sistema de salud provincial, garantizando que la adopción de estas herramientas se sustente en evidencia rigurosa de seguridad, eficacia y optimización de recursos, bajo los preceptos de justicia distributiva y alcance universal, debiendo además articular sus dictámenes con las áreas técnicas que se vean alcanzadas por el impacto de dichas evaluaciones".

Después en los considerandos justifica la decisión de usar la denominación de "Agencia" a fin de adecuar su perfil institucional a los estándares técnico-científicos propios de la evaluación de tecnologías sanitarias, jerarquizando así su rol transversal como productor de evidencia objetiva, siguiendo para ello el precedente organizativo ya realizado con la creación de la Agencia de Control del Cáncer.

Un largo anexo al decreto le establece las competencias en cada una de las áreas de incumbencia y, por otra parte, la Agencia tendrá rango de Dirección Provincial, la que dependerá jerárquica y funcionalmente de la titular de la cartera.

Santiago Torales aceptó hacerse cargo de la Agencia y dejará el cargo que viene ejerciendo en Uruguay como gerente técnico de la Agencia de Evaluación de Tecnologías Sanitarias del vecino país, con sede en Montevideo.

Especialista en nefrología, ha ocupado cargos en las carteras sanitarias tanto de nuestra provincia como de Nación.

En el Ministerio de Salud de la provincia ha desempeñado en roles técnicos y de gestión, como Director Provincial de Calidad y Evaluación Sanitaria formó parte en su momento del Comité Provincial de Bioética.

En Nación, fue Director de Investigación en Salud, coordinando convocatorias, becas de investigación (como las de Salud Investiga) y articulando las áreas de investigación sanitaria de las distintas provincias.

El decreto determina que la Agencia estará a cargo de un director ejecutivo más un equipo de asesores técnicos y un consejo consultivo. El director ejecutivo -será Santiago Torales- tendrá cargo de director provincia y en dependencia directa del Ministro.

El equipo de asesores técnicos estará conformado por profesionales convocados de manera específica en función de su experticia en la materia informes de evaluación de tecnologías sanitarias, evaluaciones económicas en salud y normativas de calidad.

En cuanto al consejo consultivo estará conformado por un representante de la Subsecretaría de Medicamentos y Tecnología Sanitaria del Ministerio de Salud, otro representante de la Subsecretaría Legal y Técnica del Ministerio de Salud, más uno de la Secretaría de Economía para la Salud del Ministerio de Economía. También representante de la Subsecretaría de Planeamiento y Articulación Interinstitucional de IAPOS del Ministerio de Economía; del LIF y un representante del equipo de asesores técnicos de la Agencia Provincial de Evaluación de Tecnologías Sanitarias. Sus funciones serán ejercidas de forma ad honorem.El Litoral

Con la llegada de las jornadas más frías, muchas personas comienzan a sentir molestias en la espalda, especialmente en la zona lumbar y cervical. Aunque el frío no provoca directamente lesiones en la columna, sí genera cambios musculares y posturales que pueden favorecer la aparición de dolores, rigidez y contracturas.

En otoño e invierno es frecuente caminar con los hombros elevados, encoger el cuello o permanecer mucho tiempo en posiciones estáticas para conservar el calor corporal. A eso se suma la disminución de la actividad física y el aumento del sedentarismo, factores que impactan directamente sobre la salud musculoesquelética.

Especialistas en traumatología y kinesiología explican que las bajas temperaturas producen una mayor tensión muscular. Cuando el cuerpo siente frío, los músculos tienden a contraerse como mecanismo de defensa para conservar calor. Esa tensión sostenida puede generar dolor, sobrecarga en la columna y menor flexibilidad.

Además, muchas personas pasan más tiempo sentadas, ya sea trabajando, estudiando o descansando en casa. Permanecer varias horas en una mala postura aumenta la presión sobre discos y articulaciones de la columna, especialmente en la región lumbar.

Uno de los errores más comunes en invierno es encorvar la espalda al caminar o permanecer sentado. Esa posición genera tensión en la zona cervical y dorsal, sobrecargando músculos que ya se encuentran contraídos por el frío.

Los especialistas recomiendan mantener los hombros relajados y evitar adelantar la cabeza. La postura correcta implica sostener la espalda alineada, con el cuello en posición neutra y los pies bien apoyados sobre el suelo cuando se está sentado.

Otro hábito frecuente es permanecer mucho tiempo inmóvil. En invierno muchas personas reducen los movimientos cotidianos y pasan largas horas frente a pantallas, en el sillón o en la cama. La falta de movilidad disminuye la circulación sanguínea y favorece la rigidez muscular.

También es importante prestar atención a la postura al dormir. Dormir boca abajo puede aumentar la tensión cervical y lumbar, mientras que hacerlo de costado con una almohada entre las piernas suele ayudar a mantener una alineación más adecuada de la columna.

En el caso de quienes trabajan frente a computadoras, la altura de la pantalla y de la silla juega un rol fundamental. El monitor debe ubicarse a la altura de los ojos para evitar inclinar el cuello hacia adelante. Además, las rodillas deberían formar un ángulo de 90 grados y la espalda mantenerse apoyada sobre el respaldo.

El uso excesivo del celular es otro factor que influye en el dolor cervical. La llamada “text neck” o “cuello tecnológico” se produce al inclinar repetidamente la cabeza hacia abajo para mirar dispositivos móviles, aumentando la carga sobre las vértebras cervicales.

Durante los días fríos, las contracturas también suelen aparecer en personas que realizan esfuerzos físicos repentinos sin preparación previa. Levantar peso, mover muebles o hacer actividad física intensa sin entrar en calor adecuadamente puede desencadenar lesiones musculares o dolores agudos.

Los especialistas coinciden en que mantenerse activo es una de las mejores herramientas para proteger la columna durante el invierno.Caminar, realizar ejercicios suaves o practicar estiramientos ayuda a conservar la movilidad articular y disminuir la rigidez muscular.

No es necesario realizar actividad física intensa para obtener beneficios. Incluso pequeñas pausas activas durante la jornada pueden marcar la diferencia. Levantarse cada una hora, mover los hombros, estirar el cuello y caminar algunos minutos ayuda a reducir la tensión acumulada.

El calor local también puede colaborar para aliviar molestias musculares. Duchas tibias, mantas térmicas o bolsas de agua caliente pueden relajar la musculatura y disminuir el dolor, especialmente en personas con contracturas frecuentes.

La elección del abrigo es otro aspecto importante. Muchas veces el cuerpo adopta malas posturas simplemente por sensación de frío. Mantener una temperatura corporal adecuada ayuda a evitar la tensión involuntaria de hombros y cuello.

En personas con antecedentes de lumbalgia, hernias de disco o problemas cervicales, el invierno puede intensificar síntomas preexistentes. Por eso se recomienda mantener controles médicos y no suspender tratamientos kinésicos o ejercicios indicados por profesionales.

Los expertos también destacan la importancia de fortalecer la musculatura abdominal y lumbar. Un core fortalecido brinda mayor estabilidad a la columna y reduce el riesgo de lesiones. Actividades como pilates, yoga o ejercicios de bajo impacto suelen ser recomendadas para mejorar la postura y la movilidad.

El estrés es otro factor que influye directamente en el dolor de espalda. Durante situaciones de tensión emocional, muchas personas contraen involuntariamente hombros y cuello, aumentando las molestias musculares. Técnicas de relajación, respiración y descanso adecuado pueden contribuir al bienestar físico general.

Si el dolor persiste varios días, se vuelve intenso o aparece acompañado de hormigueos, pérdida de fuerza o dificultad para movilizarse, es importante realizar una consulta médica. Algunas molestias pueden confundirse con simples contracturas cuando en realidad requieren evaluación profesional.

Cuidar la postura durante el invierno no solo ayuda a prevenir dolores momentáneos, sino que también protege la salud de la columna a largo plazo. Pequeños cambios cotidianos, como sentarse correctamente, moverse con frecuencia y evitar tensiones innecesarias, pueden marcar una diferencia importante en la calidad de vida.

El Litoral

El estrés dejó de ser un evento ocasional para convertirse en una constante en la vida diaria de millones de personas. El exceso de trabajo, las preocupaciones económicas, la hiperconectividad y la falta de descanso generan un estado sostenido de tensión que impacta directamente en el organismo.

Los especialistas advierten que este estrés prolongado está estrechamente relacionado con niveles elevados de cortisol, conocida como la “hormona del estrés”. Aunque cumple funciones esenciales, como regular la energía, la presión arterial, el metabolismo y la respuesta inflamatoria, cuando permanece elevado durante períodos largos puede provocar alteraciones físicas, emocionales y metabólicas.

El cortisol alto puede manifestarse de distintas maneras. Uno de los signos más habituales es el cansancio persistente, acompañado muchas veces por agotamiento mental y sensación de fatiga incluso después de haber dormido varias horas.

También pueden aparecer alteraciones del sueño, como insomnio, despertares nocturnos o dificultad para alcanzar un descanso profundo. A esto se suman cuadros de ansiedad, irritabilidad y cambios de humor, con una mayor sensación de sobrecarga frente a situaciones cotidianas.

En algunos casos, el estrés sostenido también se expresa a través de problemas digestivos, dolores abdominales, cefaleas, tensiones musculares y contracturas. Otro síntoma frecuente es el aumento de grasa abdominal, especialmente cuando aparece sin cambios importantes en los hábitos alimentarios.

Las dificultades cognitivas también pueden ser una señal de alerta. La falta de concentración, los olvidos frecuentes y la sensación de tener la mente “acelerada” pueden estar vinculadas a un estado de estrés crónico. Además, el cortisol elevado puede afectar la inmunidad, favorecer infecciones recurrentes, incrementar procesos inflamatorios y agravar enfermedades preexistentes.

En mujeres, también pueden presentarse alteraciones hormonales, cambios en el ciclo menstrual y caída del cabello.

Los especialistas destacan que muchas personas normalizan estos síntomas y no los asocian con el estrés crónico, lo que puede retrasar la adopción de medidas preventivas.

Para ayudar a regular los niveles de cortisol, el descanso cumple un papel fundamental. Dormir entre siete y ocho horas de manera regular favorece la recuperación física y mental, especialmente cuando se mantiene una rutina estable de sueño.

La actividad física también es clave, ya que realizar ejercicio de forma constante contribuye a reducir la tensión acumulada y mejorar el estado de ánimo. A su vez, resulta importante incorporar momentos de descanso consciente, sin pantallas ni estímulos digitales, para permitir que el cuerpo y la mente bajen el ritmo.

La alimentación equilibrada es otro factor relevante. Evitar ultraprocesados, priorizar comidas naturales y sostener una dieta antiinflamatoria puede colaborar con el bienestar general. También se recomienda reducir el consumo de estimulantes, como la cafeína, y controlar el uso del celular, especialmente durante la noche.

Las técnicas de relajación, como la meditación, el mindfulness y la respiración profunda, pueden ser herramientas útiles para disminuir la activación del sistema nervioso. En tanto, cuando la ansiedad, el agotamiento extremo o los síntomas depresivos se mantienen en el tiempo, es fundamental consultar con profesionales de la salud mental.

El cortisol alto no siempre se manifiesta de manera evidente. Por eso, los expertos recomiendan prestar atención a las señales que el cuerpo envía antes de que aparezcan cuadros más graves, como crisis de ansiedad, ataques de pánico o agotamiento extremo.

La detección temprana y la incorporación de hábitos saludables pueden ayudar a prevenir complicaciones físicas y psicológicas a largo plazo.

Las botellas reutilizables se volvieron parte de la rutina diaria de millones de personas. Se usan en oficinas, gimnasios, escuelas y hogares como alternativa al plástico descartable y como símbolo de hábitos más sustentables.

Sin embargo, especialistas en higiene y microbiología alertan que una limpieza deficiente puede transformarlas en un foco de proliferación de bacterias, hongos y biopelículas capaces de provocar molestias gastrointestinales y otros problemas de salud.

La advertencia surge a partir de investigaciones y análisis recientes sobre la higiene de estos recipientes, donde se detectó que muchas botellas reutilizables contienen microorganismos potencialmente dañinos, especialmente en zonas difíciles de limpiar como tapas deportivas, pajitas internas y juntas de goma.

Miguel Aguado, profesor del Máster de Sostenibilidad y Gestión ESG de la Universidad Europea, explicó que el mayor problema no suele estar en el cuerpo de la botella, sino en los mecanismos de cierre. “La parte más crítica es la tapa y sus mecanismos”, señaló en declaraciones publicadas por La Voz de Galicia.

Los expertos explican que la combinación de humedad constante, restos de saliva y pequeñas partículas orgánicas genera un ambiente ideal para el desarrollo de microorganismos.

Las zonas más complejas de limpiar —como boquillas retráctiles, pajitas y tapas con múltiples piezas— pueden acumular agua estancada y formar biopelículas, una capa de bacterias que muchas veces no se percibe a simple vista.

Diversos estudios citados en las investigaciones encontraron contaminación bacteriana en gran parte de las botellas reutilizadas analizadas. Entre las bacterias detectadas con mayor frecuencia aparecen Escherichia coli y Staphylococcus aureus, microorganismos asociados a infecciones gastrointestinales y otros cuadros oportunistas.

Algunos análisis de laboratorio incluso hallaron concentraciones bacterianas superiores a las presentes en superficies del hogar como grifos de cocina o tapas de inodoros.

Un informe difundido por el portal especializado WaterFilterGuru.com estimó que ciertas botellas reutilizables podían contener millones de unidades formadoras de colonias bacterianas si no eran higienizadas correctamente.

El médico y divulgador español David Callejo advirtió recientemente que las botellas que solo se enjuagan con agua pueden acumular “40.000 veces más bacterias” que algunas superficies sanitarias domésticas. Según explicó, el ambiente cálido y húmedo favorece especialmente el crecimiento de bacterias gramnegativas vinculadas a trastornos digestivos.

Los especialistas aclaran que, en la mayoría de los casos, los síntomas asociados suelen ser leves, como molestias digestivas, diarrea, náuseas o mal olor bucal.

Sin embargo, el riesgo aumenta en personas inmunodeprimidas, adultos mayores y niños pequeños, cuyos sistemas inmunológicos presentan mayor vulnerabilidad frente a la exposición microbiana.

Otro signo de alerta es el olor persistente en la botella, incluso después de haberla lavado. Para los expertos, eso puede indicar la presencia de colonias bacterianas o moho en zonas internas de difícil acceso.

Los especialistas coinciden en que no alcanza con enjuagar la botella con agua. El protocolo de higiene recomendado incluye lavado diario con agua caliente y detergente, desmontando todas las piezas posibles de la tapa para limpiar los mecanismos internos.

También aconsejan utilizar cepillos finos para acceder a boquillas y conductos internos, además de dejar secar completamente cada componente antes de volver a armar la botella. La humedad residual favorece la formación de hongos y biopelículas.

En algunos casos, las tapas o juntas de goma pueden deteriorarse con el tiempo y transformarse en reservorios permanentes de microorganismos. Por eso, recomiendan reemplazar piezas que presenten manchas persistentes, deformaciones o mal funcionamiento.

Respecto de los materiales, los expertos sostienen que las botellas de acero inoxidable o vidrio suelen ser más fáciles de higienizar y menos propensas a acumular bacterias que algunos plásticos reutilizables. Además, ciertos plásticos pueden degradarse ante altas temperaturas o líquidos calientes.

Los diseños simples, con tapas de rosca convencionales y sin pajitas internas, también resultan más seguros desde el punto de vista sanitario porque tienen menos recovecos donde pueden instalarse microorganismos.

La recomendación general es incorporar el lavado de la botella a la rutina diaria, del mismo modo que se higienizan platos, vasos o cubiertos. Para los expertos, la clave no está en dejar de utilizar recipientes reutilizables, sino en mantener una limpieza adecuada y revisar periódicamente el estado de tapas y accesorios.

Según un informe de la Asociación Argentina de Presupuesto y Administración Financiera Pública (ASAP), la reducción total asciende a $2.439.416 millones, equivalente al 1,6% del presupuesto vigente de la Administración Pública Nacional.

Sin embargo, detrás del número global aparecen fuertes recortes en programas específicos, algunos de ellos superiores al 50% e incluso con partidas eliminadas por completo.

La mayor parte del ajuste se concentró en las Obligaciones a Cargo del Tesoro, donde la baja alcanzó los $1,47 billones. Allí se redujo la asistencia financiera a empresas públicas de energía, educación y obras públicas.

Además, el Gobierno aplicó una fuerte poda sobre otras transferencias y ayudas financieras del Estado.

Uno de los organismos más afectados fue la Dirección Nacional de Vialidad. El área perdió más de $97.000 millones y sufrió recortes casi totales en programas vinculados a seguridad vial.

Entre los casos más críticos aparece la ejecución de obras de seguridad en rutas nacionales, cuya partida cayó un 98,9%. También se eliminó completamente el presupuesto destinado al mantenimiento y reparación de puentes y estructuras.

A eso se sumaron reducciones en mantenimiento de rutas, construcciones viales y rehabilitación de calzadas.

El Ministerio de Salud sufrió una disminución superior a los $70.000 millones. Entre los programas afectados figuran el fortalecimiento de sistemas provinciales de salud, el acceso a medicamentos y tratamientos oncológicos.

En paralelo, la Secretaría de Educación registró una baja cercana a los $79.000 millones. El ajuste impactó en infraestructura escolar, equipamiento educativo y el Fondo de Compensación Salarial Docente.

También se redujeron recursos del Plan Nacional de Alfabetización.

Las transferencias vinculadas a provincias y desarrollo regional también quedaron bajo la motosierra. El Ministerio del Interior recortó más de $320.000 millones en programas de asistencia a gobernadores.

En Defensa, las Fuerzas Armadas registraron fuertes bajas en partidas destinadas al alistamiento operacional de la Fuerza Aérea, el Ejército y la Armada.

Además, hubo reducciones en Migraciones y el Servicio Penitenciario Federal.

El ajuste también alcanzó al sistema científico. El CONICET y la CONAE perdieron recursos, mientras que algunos programas vinculados al desarrollo espacial sufrieron recortes superiores al 70%.

La Secretaría de Innovación, Ciencia y Tecnología también registró una disminución en partidas destinadas a políticas científicas.

Finalmente, el Poder Judicial y el Poder Legislativo reflejaron bajas presupuestarias en distintas áreas

La ciática es una afección relacionada con la irritación o compresión del nervio ciático, el más largo y grueso del cuerpo humano. Este nervio nace en la parte baja de la columna lumbar, atraviesa los glúteos y desciende por ambas piernas hasta llegar a los pies.

Cuando se inflama o se comprime, aparece un dolor característico que puede variar desde una molestia leve hasta episodios intensos e incapacitantes.

Aunque muchas personas hablan de “tener ciática” como si se tratara de una enfermedad, en realidad el término describe un conjunto de síntomas provocados por la afectación del nervio ciático. La intensidad y duración del cuadro pueden variar según cada persona y la causa que lo origine.

Los especialistas señalan que es uno de los motivos de consulta más frecuentes relacionados con la columna y el dolor lumbar, especialmente en adultos entre los 30 y 60 años.

El síntoma principal de la ciática es un dolor que comienza generalmente en la parte baja de la espalda y se irradia hacia una de las piernas. Ese dolor puede sentirse como ardor, pinchazos, electricidad o una sensación punzante que empeora al permanecer mucho tiempo sentado, caminar o realizar ciertos movimientos.

En algunos casos, además del dolor, pueden aparecer hormigueos, adormecimiento o debilidad muscular en la pierna afectada.

La mayoría de los cuadros comprometen solo un lado del cuerpo. Es decir, el dolor suele bajar por una sola pierna, aunque en situaciones menos frecuentes puede afectar ambas extremidades.

Entre las causas más habituales aparece la hernia de disco lumbar. Esto ocurre cuando uno de los discos que funcionan como amortiguadores entre las vértebras se desplaza o rompe y presiona el nervio ciático. También puede generarse por desgaste de la columna, estrechamiento del canal lumbar, contracturas musculares profundas o lesiones.

El sedentarismo, las malas posturas, el sobrepeso y la falta de actividad física son factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar este problema.

Muchas veces el dolor aparece después de levantar peso incorrectamente, realizar un esfuerzo brusco o permanecer largas horas sentado, especialmente frente a una computadora o manejando.

Los especialistas recomiendan consultar al médico cuando el dolor persiste varios días, impide caminar con normalidad o se acompaña de pérdida de fuerza, alteraciones en la sensibilidad o problemas para controlar esfínteres. En esos casos es importante realizar una evaluación médica para descartar cuadros más complejos.

El tratamiento de la ciática depende de la causa y de la intensidad de los síntomas. En la mayoría de los casos, los cuadros mejoran con medidas conservadoras y sin necesidad de cirugía.

Uno de los principales errores es hacer reposo absoluto durante muchos días. Actualmente, los especialistas recomiendan mantenerse activo dentro de lo posible y evitar permanecer acostado demasiado tiempo, ya que eso puede empeorar la rigidez muscular y retrasar la recuperación.

El movimiento moderado y los ejercicios suaves suelen ser parte importante del tratamiento.

La fisioterapia y la kinesiología ayudan a fortalecer la musculatura lumbar y abdominal, mejorar la postura y reducir la presión sobre el nervio ciático. Además, pueden incluir ejercicios de estiramiento y técnicas para aliviar la tensión muscular.

En algunos casos, el médico puede indicar analgésicos, antiinflamatorios o relajantes musculares para controlar el dolor durante los primeros días.

Aplicar calor local también puede generar alivio, especialmente cuando existen contracturas musculares asociadas. Algunas personas encuentran mejoría alternando frío y calor según el momento del dolor.

La actividad física regular cumple un rol clave tanto en la recuperación como en la prevención. Caminar, nadar, realizar ejercicios de fortalecimiento del core y mantener una buena movilidad de la columna ayudan a disminuir el riesgo de nuevos episodios.

Los especialistas destacan además la importancia de revisar hábitos cotidianos que suelen afectar la salud de la espalda. Mantener una postura adecuada al sentarse, evitar cargar peso de forma incorrecta y realizar pausas activas durante la jornada laboral son medidas simples que pueden marcar una diferencia importante.

Dormir en una posición adecuada y usar colchones en buen estado también influye en el cuidado de la columna.

Aunque la mayoría de las personas mejora con tratamiento conservador, existen situaciones donde puede ser necesario un abordaje quirúrgico.

Eso ocurre principalmente cuando hay una compresión severa del nervio, dolor incapacitante persistente o pérdida importante de fuerza en la pierna.

Las cirugías más frecuentes buscan descomprimir el nervio afectado, especialmente en casos de hernias de disco o estenosis lumbar. Sin embargo, los especialistas remarcan que solo una pequeña proporción de pacientes requiere este tipo de intervención.

La prevención sigue siendo uno de los aspectos más importantes. Mantener un peso saludable, fortalecer la musculatura de la espalda y evitar el sedentarismo son herramientas fundamentales para cuidar la columna y disminuir el riesgo de ciática.

En un contexto donde muchas personas pasan gran parte del día sentadas y con altos niveles de estrés, los dolores musculares y posturales aumentaron de manera significativa en los últimos años.

Cada 5 de mayo, se conmemora el Día Internacional de la Celiaquía, una fecha que, según la licenciada en nutrición Silvina Wanzenried, sirve para educar, concientizar y visibilizar esta condición que afecta a gran parte de la población. “Nosotros utilizamos siempre este día como para dar visibilizar, educar y concientizar esta condición”, afirmó.

Wanzenried explicó que la celiaquía, aunque antes se consideraba únicamente una enfermedad digestiva, hoy se reconoce como una condición crónica y sistémica, que afecta no solo al intestino, sino también a otros órganos del cuerpo. “En realidad, si tenemos que definir lo que es la celiaquía, es una enfermedad o enteropatía, donde no solamente está afectado el intestino, que es el órgano donde se absorben los nutrientes. 

Por eso hoy se denomina como una enfermedad crónica, sistémica; no solo afecta al intestino, sino también a otros órganos. Es autoinmune o inmunomediada, porque tenés que tener la carga genética para desarrollarla. Y, bueno, como dije, es crónica. No se cura, pero sí se trata”, señaló.

La especialista advirtió que 8 de cada 10 personas todavía desconocen que tienen celiaquía. “Según la estadística, 8 de cada 10 no saben todavía que tienen el diagnóstico”, indicó. Tradicionalmente, los síntomas digestivos como distensión abdominal y diarreas crónicas eran los más visibles, pero hoy predominan manifestaciones más diversas como anemia, infertilidad, osteoporosis o alteraciones neurológicas.

“Antes se veía más los síntomas digestivos, pero hoy se ven más otros tipos de síntomas, como anemia, infertilidad, osteoporosis y neurológicos. Y si hay síntomas, se puede diagnosticar precozmente. Pero el problema está cuando hay celiaquía silenciosa, que no tiene síntomas. Entonces, ante la consulta de un médico, el paciente puede tardar mucho en obtener el diagnóstico, y ahí se retrasa el tratamiento”, explicó.

Para confirmar la enfermedad, Wanzenried señaló que primero se realizan análisis de laboratorio con anticuerpos específicos. Posteriormente, se lleva a cabo una biopsia intestinal mediante endoscopía, que permite determinar el grado de afectación de las vellosidades del intestino.

“Una vez que se realiza el laboratorio y la endoscopía, que sirve para confirmar la atrofia vellositaria, automáticamente la persona debe empezar a comer sin gluten. No antes de hacerse estos estudios, porque pueden dar resultados falsos negativos”, detalló.

El tratamiento consiste en seguir una alimentación estricta sin gluten, es decir, eliminando trigo, avena, cebada y centeno. “Cuando se le da el diagnóstico positivo, la persona tiene que empezar a comer sin gluten. Antes, lo que denominábamos sin TAC: sin trigo, sin avena, sin cebada y sin centeno”, indicó Wanzenried.

La especialista también destacó que la canasta básica de alimentos de una persona con celiaquía puede duplicar o triplicar la de alguien que no tiene la condición. “La canasta básica de alimentos de un celíaco duplica, triplica la de una persona sin celiaquía”, explicó.

En este contexto, enfatizó la importancia de la detección temprana y del seguimiento nutricional adecuado para garantizar la salud de los pacientes y prevenir complicaciones derivadas de la enfermedad.

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En cada etapa de la vida, el cuerpo responde de manera diferente al movimiento. En la tercera edad, la actividad física regular no solo ayuda a cuidar la salud, sino que también se convierte en una herramienta clave para sostener la independencia, la energía y el bienestar emocional.

Encontrar una rutina adecuada, adaptada a las capacidades de cada persona, puede marcar la diferencia entre vivir con mayor autonomía o enfrentar limitaciones progresivas. Los ejercicios pensados para adultos mayores permiten transitar esta etapa con mejor calidad de vida, prevenir enfermedades y fortalecer la confianza en el propio cuerpo.

El envejecimiento es un proceso natural, pero no necesariamente implica resignarse a perder capacidades. Mantener una actividad física constante puede retrasar algunos efectos asociados al paso del tiempo y ayudar a prevenir enfermedades crónicas.

El movimiento favorece la circulación sanguínea, mejora la fuerza muscular y contribuye al cuidado de los huesos. Además, tiene un impacto positivo en el ánimo, ya que estimula la liberación de endorfinas, conocidas como las “hormonas de la felicidad”.

Según distintos organismos de salud, las personas mayores que realizan ejercicio con regularidad tienen menor riesgo de desarrollar enfermedades como hipertensión, diabetes tipo 2 y osteoporosis. También mejora la salud cognitiva y ayuda a sostener una vida social más activa.

En ese sentido, las actividades grupales o al aire libre también cumplen un rol importante, ya que favorecen la interacción social, reducen el aislamiento y fortalecen el sentido de pertenencia.

La rutina ideal debe adaptarse a la condición física, los antecedentes de salud y las posibilidades de cada persona. Por eso, antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, es recomendable realizar una consulta médica para definir qué actividades son las más apropiadas.

En líneas generales, una rutina equilibrada para adultos mayores puede incluir ejercicios de fuerza, actividad aeróbica, flexibilidad y equilibrio.

El entrenamiento de fuerza ayuda a conservar la masa muscular y la densidad ósea. Los ejercicios aeróbicos, como caminar o nadar, favorecen la resistencia y la salud cardiovascular. La flexibilidad permite mantener la movilidad articular, mientras que el trabajo de equilibrio resulta fundamental para prevenir caídas.

Una planificación semanal podría incluir caminatas moderadas, ejercicios con bandas elásticas o pesas livianas, clases de yoga o pilates, actividades recreativas como baile o natación, y jornadas de descanso activo con respiración y relajación.

Los ejercicios de bajo impacto son una de las mejores opciones para quienes tienen problemas articulares, poca resistencia o están retomando la actividad física después de mucho tiempo.

Entre las alternativas más recomendadas se encuentran la caminata, el tai chi, la bicicleta estática, el yoga, la natación y el pilates adaptado. Estas prácticas permiten mejorar progresivamente la condición física sin exigir de más al cuerpo.

Sus principales beneficios incluyen un menor riesgo de lesiones, mejora del tono muscular, aumento de la capacidad pulmonar y adaptación a distintos niveles de entrenamiento.

Además, actividades como el tai chi y el yoga son especialmente útiles para trabajar el equilibrio y la coordinación, dos aspectos centrales en la prevención de caídas. También pueden incorporarse ejercicios simples a la vida cotidiana, como pararse en un pie durante algunos segundos, caminar en línea recta o realizar movimientos suaves de movilidad articular.

Uno de los mitos más frecuentes es pensar que “ya es tarde” para comenzar a moverse o que el ejercicio puede ser peligroso en la tercera edad. Sin embargo, con una rutina adecuada y supervisión profesional, incluso quienes nunca hicieron actividad física pueden obtener beneficios importantes.

La clave está en escuchar al cuerpo, avanzar de manera gradual y evitar el sobreesfuerzo. Más que la cantidad, lo importante es la calidad del movimiento, la constancia y la adaptación a las posibilidades individuales.

La obra del nuevo hospital de Sunchales continúa en ejecución y suma avances en su desarrollo.

En ese marco, se realizó una visita técnica para supervisar el estado de los trabajos y analizar el rol que cumplirá el futuro edificio dentro del sistema de salud local y regional.

Del recorrido participaron autoridades del SAMCo, profesionales a cargo de la ingeniería del proyecto y funcionarias del gobierno local.

Durante la visita, se observaron los progresos constructivos y se revisaron aspectos técnicos vinculados a la infraestructura sanitaria que se está desarrollando.

El nuevo edificio apunta a ampliar la capacidad de atención y mejorar las condiciones del servicio de salud pública en la ciudad, incorporando espacios y equipamiento acordes a la demanda actual.

La actividad también contó con la presencia de mandatarios de localidades vecinas, quienes fueron invitados a conocer el avance de la obra y a participar en el análisis del impacto que tendrá el hospital en la región.

En ese sentido, el proyecto no solo está orientado a fortalecer la atención en Sunchales, sino también a consolidarse como un centro de referencia para localidades cercanas, ampliando la cobertura y la capacidad de respuesta del sistema sanitario.

Luego del recorrido, las autoridades mantuvieron una reunión de trabajo en la sede municipal, donde se abordaron distintos aspectos vinculados a la planificación y articulación del servicio de salud.

El intercambio permitió avanzar en la coordinación entre municipios y actores del sistema sanitario, con el objetivo de optimizar recursos y mejorar la respuesta ante las demandas actuales en materia de atención médica.

Un estudio internacional reveló que el consumo de alimentos ultraprocesados puede generar un deterioro en la capacidad de atención, incluso en personas que mantienen dietas consideradas saludables.

La investigación, publicada en la revista científica Alzheimer’s & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring y desarrollada por especialistas de la Universidad de Monash, la Universidad de São Paulo y Deakin University, pone el foco en el nivel de procesamiento de los alimentos como un factor clave en la salud cognitiva.

El trabajo analizó a más de 2.100 adultos de entre 40 y 70 años sin diagnóstico de demencia. Los resultados mostraron que, por cada aumento del 10% en el consumo de ultraprocesados, se registró una caída en el rendimiento de la atención en pruebas cognitivas.

Uno de los hallazgos más relevantes es que este impacto se mantiene incluso en personas con alta adherencia a dietas saludables, como la mediterránea. Es decir, no alcanza con comer “bien” si se incluyen productos ultraprocesados en la alimentación diaria.

Los ultraprocesados incluyen productos como:

Se caracterizan por tener bajo contenido de ingredientes frescos y una alta presencia de aditivos industriales.

El estudio también detectó que un mayor consumo de estos alimentos se asocia a un incremento del riesgo de demencia, además de otros factores como hipertensión, obesidad y menor calidad alimentaria.

Según los investigadores, el problema no es solo nutricional, sino estructural:“El procesamiento industrial altera la composición natural de los alimentos e introduce sustancias potencialmente dañinas”, explicó la especialista Barbara Cardoso, líder del estudio.

Los resultados cuestionan la idea de que basta con incorporar alimentos saludables para proteger la salud. En cambio, plantean que reducir el consumo de ultraprocesados es clave para preservar la función cognitiva.

En definitiva, el estudio aporta evidencia de que la calidad de la dieta no depende únicamente de qué se come, sino también de cómo están elaborados los alimentos, un factor que podría ser determinante en la prevención del deterioro cerebral.