Los dolores de cabeza persistentes suelen tratarse como problemas neurológicos o tensionales. Sin embargo, un origen menos advertido —pero más común de lo que se piensa— puede estar en la articulación temporomandibular (ATM).

Esta estructura, que conecta la mandíbula con el cráneo y permite funciones tan cotidianas como hablar, masticar o bostezar, también puede ser fuente de malestar craneal. Según especialistas de la Cleveland Clinic, tensiones musculares derivadas del bruxismo o del hábito de apretar la mandíbula irradian dolor hacia la cabeza y el cuello

El quiropráctico Andrew Bang alerta que muchas personas descartan estos síntomas por rutina, sin asociarlos a malos hábitos como rechinar los dientes o mantener la mandíbula tensada durante momentos de estrés. Pero pequeños cambios —como corregir la postura y evitar apretar los dientes— podrían ser suficientes para aliviar estos dolores

El bruxismo, caracterizado por apretar o rechinar los dientes involuntariamente, suele ser un protagonista silencioso de las cefaleas matutinas. Un artículo de Infobae Perú indica que el bruxismo no solo ocasiona dolor mandibular y rigidez, sino también cansancio al despertar, sobrecarga cervical y desgaste dental.

El tratamiento involucra férulas dentales, fisioterapia cráneo-cervical y técnicas de relajación; e incluso, en casos más complejos, se recurre a infiltraciones con toxina botulínica

Por otro lado, los trastornos de la ATM tienen un origen más estructural o mecánico. Aunque comparten síntomas con el bruxismo, como dolores faciales, dificultad al masticar o ruidos articulares (chasquidos), su naturaleza es distinta: pueden derivar de lesiones, artritis, mala mordida o tensión crónica

En algunos casos, el bruxismo prolongado incluso daña la ATM, desencadenando estos trastornos

La tensión no se restringe a lo mandibular: la postura corporal y el estrés juegan un rol fundamental. El estrés y la ansiedad generan hiperactividad muscular involuntaria, afectando el músculo masetero y temporal, lo que deriva en cefaleas, a menudo sin que se lo relacione intuitivamente con la mandíbula.

Se recomiendan ejercicios de automasaje para aliviar zonas clave —mandíbula, sienes, frente y cuello— sin recurrir a medicación

Además, una investigación del grupo Viamed en España considera que las cefaleas tensionales tienen múltiples causas: estrés, ansiedad, insomnio, postura inadecuada o apnea del sueño, incluso bruxismo. Estas suelen iniciarse en la frente y extenderse hacia las sienes, rostro y cuello

En tanto, la neuralgia migrañosa y occipital, aunque menos frecuentes, pueden confundirse con cefaleas mandibulares por su extensión hacia mandíbula o nuca, y manifestarse con punzadas o descargas eléctricas

Padecer dolores de cabeza frecuentes no siempre implica una migraña ni necesariamente requiere medicación. Reconocer la mandíbula como un origen posible abre caminos de prevención accesibles y efectivos:

Observar si se presentan molestias al despertar, rigidez o tensión facial.

Adoptar prácticas simples: automasaje, relajación mandibular, corrección postural.

Consultar profesionales: odontólogos, fisioterapeutas o especialistas en dolor orofacial que puedan evaluar si hay bruxismo o disfunción de la ATM.

El Litoral

En una postal que parecía improbable, Carolina “Pampita” Ardohain y Nicole Neumann posaron juntas por primera vez para una producción fotográfica. Fue en el marco de los 103 años de la Revista Para Ti, en una gala que reunió a figuras de la moda y el espectáculo, pero en la que la tensión entre las dos top models se hizo notar, a pesar del profesionalismo que mostraron frente a cámara.

La historia entre Pampita y Nicole arrastra más de dos décadas de rivalidad en el mundo de la moda. Desde los codazos en pasarelas hasta el infame apodo de “La Muqui” —que Pampita adjudicó a Neumann y Julieta Prandi—, la relación siempre fue ríspida. Aunque compartieron pantalla en “Los 8 Escalones”, nunca habían sido fotografiadas juntas... hasta ahora.

Ambas llegaron acompañadas. Pampita, reconciliada con Martín Pepa; Nicole, con sus hijas Indiana, Allegra y Sienna. La morocha eligió un vestido uva de Fabián Zitta con detalles dorados, mientras que la rubia lució uno blanco con símbolos celestes y plateados, y una corona a juego. Pero los estilismos quedaron en segundo plano: lo que importaba era lo que no se decía.

Durante la producción, las modelos se acercaron lo suficiente para la cámara, aunque sin tocarse más de lo necesario. Alternaron sonrisas protocolares y lenguaje corporal tenso. Tras la última toma, Nicole aplaudió tímidamente y se alejó. Pampita, en cambio, sonrió y aplaudió efusivamente. En un gesto inesperado, se acercó a su colega para despedirse con un beso en la mejilla. “Juntas, pero no amigas”, pareció ser el mensaje que dejó la escena.

Pampita y Nicole Neumann juntas en la tapa de #GalaParaTi 💖 pic.twitter.com/alnj4msUwK

Más tarde, Nicole compartió una foto junto a Stephanie Demner y Cande Ruggeri, donde nuevamente aparece al lado de Pampita. Una vez más, el centro de la imagen para ambas, pero con espacio suficiente para que la distancia hable por sí sola.

Semanas atrás, en una entrevista con Ángel de Brito en “Ángel Responde”, Nicole se refirió al vínculo actual con Pampita:

“Charlamos en situaciones que pasan. Cada una tiene su camarín, pero si estamos grabando juntas, hablamos de cosas que surgen del programa.”

La rubia también explicó por qué dejó el ciclo de preguntas y respuestas:

“Quiero dedicarme a mi hijo Cruz, pero no descarto volver como jurado invitada.”

Así, quedó en evidencia que existe un diálogo funcional, necesario para convivir en un espacio laboral, pero sin reconstrucción del vínculo personal. Las fotos del jueves confirman lo que ambas ya dejaron entrever: son profesionales, pero no amigas.

Pese a que invitaron a todos, los sectores disidentes no asistirán al evento partidario que lidera el expresidente. Habrá paneles con gobernadores, legisladores e intendentes.

El PRO tendrá este jueves su acto de relanzamiento, que será a la vez el primero con Mauricio Macri como presidente del partido. Meses atrás se oficializó su liderazgo pero se hizo de manera virtual, lejos de las pompas de otras épocas. En el medio, estalló una interna entre el exmandatario y la ministra de Seguridad de la Nación, Patricia Bullrich, que está atada a la relación con el gobierno de Javier Milei.

En ese clima de rispideces internas, el partido amarillo tendrá su reunión, que será también un mensaje hacia afuera: el PRO mantiene su identidad y se prepara para el 2025 electoral. Mientras Bullrich sostiene que hay que converger hacia un espacio común -una alianza- con La Libertad Avanza, Macri quiere mantener un margen de maniobra.

“Podemos ir solos el año que viene”, confió a TN un dirigente de peso en el PRO bonaerense y con línea directa con el expresidente. La cuenta que hacen es que aún con una mala elección, terminarían con la misma cantidad de legisladores, pero todos propios. Al ir a un acuerdo político, hay que resignar lugares en las listas.

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Hasta acá, el PRO se mantuvo unido pese a las diferencias, en especial en el Congreso de la Nación, donde han votado todo juntos. Incluso el apoyo a las medidas que impulsó Milei. Pero tras la aprobación de la Ley Bases, eso puede cambiar. La orden de Macri fue priorizar la agenda propia y comenzar a despegarse del Gobierno.

Claro que la unidad aparente no es tal, ya que las diferencias son -por ahora- irreconciliables. Bullrich no irá al acto de este jueves pero tampoco lo hará el ex jefe de Gobierno porteño, Horacio Rodríguez Larreta. Ambos fueron invitados, pero confirmaron a TN que por discrepancias con la conducción de Macri no serán de la partida.

El diálogo entre los principales referentes del PRO está cortado, tanto de los disidentes con el actual conductor del partido como entre ellos. Si bien Bullrich y Larreta ratificaron que no se irán del partido, en el esquema actual no tienen lugar.

De hecho, el exjefe de Gobierno porteño quedó afuera de todos los cargos jerárquicos, por decisión propia. La situación de la funcionaria de Milei no es muy diferente: le negaron el cargo prometido al frente de la Asamblea Nacional y solo tiene un vicepresidente en el Consejo Directivo, el diputado nacional Damián Arabia, quien asegura no es invitado a las reuniones de la mesa chica.

En este escenario, el PRO llevará adelante su relanzamiento, desde las 16 horas en Arena Studio, en el barrio de La Boca. Habrá paneles con gobernadores, legisladores e intendentes. Comenzará cerca de las 17 en el Arena Studio, en el barrio de La Boca. Esperan entre 800 y 1000 invitados. El cierre estará a cargo de Macri y se espera que sea entre las 18.30 y las 19.30.